ADANIEL

да я таблички конкурсные смотрю,там девчонки по 2 кг в неделю скидывают...я то еще скромненько совсем...

Не спеши!!!! Лучше медленно,н о верно и навсегда, чем быстро, а потом сорваться и опять нажрать сброшенное. все у тебя получится!!!!

ADANIEL

я кстати заметила,что не набираю даже после срывов)))это наверное хорошо) тьфу тьфу тьфу)

Приветик! лучше без срывов!!!

ADANIEL

понимаю,но я жуткая сладкоежка)))

Я тоже. И чай-кофе люблю пить с вкусняшкой, а за шоколадку покусаю. Ноя себе это все позволяю по немного, потому у меня и срывов нет, организьма знает, что все что она хочет - она получит. Вот и все.

ADANIEL

мой организм мечтает о целом тортике...ммм...панчо... но я ему не поддамся))))

можно устроить разгрузку на тортике (разгрузка на жирах) как тебе идейка купить самый низкокалорийный из творога или йогуртовый с фруктами и оторваться хотя у тебя в прошлый раз шоколадка на ура прошла может повторишь, и забудешь про тортик, а Викулька-красотулька?

Аленчик36

да,на шоколадке мне понравилось, и есть не хотелось совсем))
я хочу молокочай наконец-таки попробовать))) все никак не соберусь ))

Incanto_bliss
вообще если хочется чего-то, то наш организм говорит что ему не хватает каких-то витаминов, и к сожалению, наверное в этом виноват наш технологический век, что качество пищи мы заменяем на количество.
единственный здравый совет это пройти исследование на счет витаминов и минералов это делают во многих клиниках или на крайний случай пить хорошие витамины ,если есть ограничение питания то и по 2 в день, но это с врачом...
так же имеет место быть и углеводная зависимость, но она тоже лечится витаминами.
это все гораздо серьезней, чем нам просто кажется что хочется сладенького...