Машулька_89: худею правильно!

Анечка15

Машулька_89
Ничего себе, Машуль! Сюрприз.... :sh_ok:

Ну 8 штучек это малость уже) Жду тебя с дачи поскорее)

natalya-eryo

Машулька_89 писал(а):

rаvninа привет:)а как тебя зовут?как питаешься?я пока что на даче,поэтому с телефона и не могу особо никуда зайти.завтра только домой.велик буду покупать обычный нашла красивый такой красный недорого.но это когда накоплю.в связи с тем что муж был в больнице больше чем пол месяца,зарплата небольшая была.не знаю так что когда велик.но сейчас хожу очень много.Анечка,давай начинай учить.я УЖЕ выучила 52,осталось 8!ура!для меня это рекорд какой-то.:)Натуль,у меня болело только после кремлевки все на свете.а при правильном питании все хорошо.наоборот наладивается.если ты до этого питалась ужасно неправильно,то может просто организм адаптируется к правильному???еще для меня стало открытием на этих выходных-муж ложится на операцию по исправлению перегородки носа.во вторник на консультацию поедем.я опять в шоке...думала перед госами он будет рядом...

да тебе не позавидуешь?

ravnina

Машулька_89
Меня Марина зовут :smu:sche_nie:

а по поводу питания
ем каждые три часа, за три часа до сна не ем, соблюдаю коридор 1200-1500 ККАЛ,
слежу за балансом БЖУ (32,5/17,5/47,5), соленое, сладкое и жирное стараюсь обходить стороной, стараюсь пить больше воды.

Машулька_89

девочки,я вернулась!!!сех с праздником!!!пересилила себя,выучила 54 вопроса,осталось 6.надеюсь и их скоро добить!
как у вас дела???очень скучала.вот сейчас все закупила,наготавливаю.котлетки куриные запекла,картошечку варю и щи сварила.надо вопросы повторить и гулять идти!!

Анечка15

Машулька_89
Приветик! Умничка! Как с весом дела?

natalya-eryo

Машулька_89 писал(а):

девочки,я вернулась!!!сех с праздником!!!пересилила себя,выучила 54 вопроса,осталось 6.надеюсь и их скоро добить!
как у вас дела???очень скучала.вот сейчас все закупила,наготавливаю.котлетки куриные запекла,картошечку варю и щи сварила.надо вопросы повторить и гулять идти!!

привет Машуль!!!молодец!!!столько выучить!!!!! :bra_vo:

мммммм сколько вкусного наготовила))))слюнки потекли))))счастливо погулять))))у меня сегодня КДи +100гр,чувствую,что отекла немного....быстрее бы закончились))))

Машулька_89

Анечка15 писал(а):

Машулька_89
Приветик! Умничка! Как с весом дела?

привет

спасибочки.у тебя как,учишь??с весом не знаю.на весы днем не встаю :-):

завтра утром гляну

Машулька_89

natalya-eryo писал(а):

привет Машуль!!!молодец!!!столько выучить!!!!! :bra_vo:

мммммм сколько вкусного наготовила))))слюнки потекли))))счастливо погулять))))у меня сегодня КДи +100гр,чувствую,что отекла немного....быстрее бы закончились))))

привет,Натуль :-|-:

спасибочи огромное!стараюсь :smu:sche_nie:

давно я так мозг не напрягала :-)

Машулька_89

девочки,никуда я не пошла гулять :cry_ing:

у мужа такая хрень конкретная началась-как что ни по его,так сразу он орет и уходит!достал уже!как лучше начать вести себя в этих ситуациях??

anna76

Машулька_89 писал(а):

девочки,никуда я не пошла гулять :cry_ing:

у мужа такая хрень конкретная началась-как что ни по его,так сразу он орет и уходит!достал уже!как лучше начать вести себя в этих ситуациях??

привет, такое бывает в семейной жизни, причем это не от тебя зависит, а если это от тебя не зависит не хрен тратить свои нервы. относись к этому как к очередным припадкам, это периодическое, ну у всех есть свои недостатки. а что делать? да ничего заходи на форум и болтай с девчонками. кстати вы давно вместе? у моего такое бывает, в первый раз было страшно. а теперь знаю, что это временное явление, поэтому захожу сюда и болтаю с девчонками, короче использую это время для себя с пользой. :-)

Машулька_89: худею правильно!

Кто сейчас на конференции