Аленчик37: Дневничок моего похудения

vesnuhi

Девочки, очень интересно, что за диета Протасова? который раз уже натыкаюсь на неё.

vesnuhi

Девочки, очень интересно, что за диета Протасова? который раз уже натыкаюсь на неё.

Аленчик37

vesnuhi писал(а):

Девочки, очень интересно, что за диета Протасова? который раз уже натыкаюсь на неё.

вот ссылочки, есть желание почитай: http://www.calorizator.ru/diet/sys/protasova-1 ; http://www.calorizator.ru/diet/sys/protasova-2 ; сайт диеты Протасова: http://dietaprotasova.ru/ , еще у меня в блоге есть информация, и здесь на форуме есть темки девочки создавали, те что соблюдали эту диету....

vesnuhi

Аленчик36
спасибо) просмотрела. я б так не смогла питаться. я лучше посчитайкой буду заниматься))

Аленчик37

vesnuhi писал(а):

Аленчик36
спасибо) просмотрела. я б так не смогла питаться. я лучше посчитайкой буду заниматься))

а так и не нужно питаться, это же диета хоть и продолжительная по времени.... с твоим легким превышением веса достаточно просто правильно питаться... удачки тебе :a_g_a:

vesnuhi

Аленчик36
я уже просто коллекционирую диетические экзерцисы)))

Аленчик37

vesnuhi писал(а):

Аленчик36
я уже просто коллекционирую диетические экзерцисы)))

зачем?

vesnuhi

Аленчик36
хобби) со 107 кг худею))

Аленчик37

vesnuhi писал(а):

Аленчик36
хобби) со 107 кг худею))

понятно... я тоже со 108, но я знала конкретно с чего начну и как буду питаться, начала с поста, теперь на подсчете калорий и соотношения БЖУ и стремлюсь к правильному сбалансированному питанию... как понимаю... как умею... как могу...

madonna

Ух, ты! Фоточки выложила! Супер! :cool_cool:

Ты по предидущим фотографиям полнее воспринималась. А тут хороша, красотка! Особенно в белом белье! Класс! Так держать! :bra_vo:

Ой, то ли еще будет! :-)

Жду отчетика по Анапе. Хотя бы маленького. :hi_hi_hi:

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции