selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Помидорка

madonna писал(а):

Помидорка, все это верно для МФ, мы же с тобой еще до системы не дошли. К разгону это не имеет никакого отношения. На разгоне каждую неделю надо подниматься на 100 до тех пор, пока не начнутся стабильные привесы

АААААААААААА, СеменСеменыч!!! Ясно...
Эх, скорей бы уже на систему выйти.. а я еще в середине пути и шесть недель разгоняться.. Хотя.. может и скорректируется что то.. ЧТо то не верится мне, что я на 2400 кал буду дико не прибавлять вес... Но это все только опытным путем буду постигать.

madonna

Помидорка писал(а):

Эх, скорей бы уже на систему выйти..

Как я тебя понимаю! :a_g_a:

Тоже хочу уже до нее родимой добраться! Вот прошлую неделю ела на 2000 и даже не пискнула, что много. А вот 2100 это действительно много! :kli_ny:

selena

Мой отчёт за две настроечные недели на Минус Фунт для сброса веса в режиме торможения (-200гр в неделю):

Типичный вес предпоследней недели 59.12 кг
Типичный вес последней недели 58.98 кг
Недельное изменение веса -140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2075 ккал
Средняя калорийность последней недели 1997 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1980 ккал

А вот табличка. Каюсь, косяки были:

Красивую табличку пока не сделала, поработаю над этим позже :smu:sche_nie:

Продолжаем есть и стройнеть!

prihod

selena

доброе утро,гуру!!!!!! :pri_vet:-:

selena

Выяснила вот такой факт: в бутылочках и коробочках с йогуртами, кефирами и пр. кисломолочкой реально оказывается продукта МЕНЬШЕ, чем написано на коробке. Например, Йогурт активиа - написано 290гр, на самом деле 240-250гр. Кефир в коробках - написано 500гр, на самом деле 440-450гр. А я ведь иногда не взвешивала, а писала то, что написано на коробке. Не может быть, чтобы на стенках бутылки с йогуртом оставалось 50гр продукта! Я ещё могу согласиться, что 20гр, ну пусть 30гр, но не 50гр это уж точно.

ADANIEL

Привет!

selena писал(а):

Выяснила вот такой факт: в бутылочках и коробочках с йогуртами, кефирами и пр. кисломолочкой реально оказывается продукта МЕНЬШЕ, чем написано на коробке. Например, Йогурт активиа - написано 290гр, на самом деле 240-250гр. Кефир в коробках - написано 500гр, на самом деле 440-450гр. А я ведь иногда не взвешивала, а писала то, что написано на коробке. Не может быть, чтобы на стенках бутылки с йогуртом оставалось 50гр продукта! Я ещё могу согласиться, что 20гр, ну пусть 30гр, но не 50гр это уж точно.

Таким макаром нашего брата уже давно дурят. :-(

madonna

Так что, дабы соблюсти нужную калорийность, все пропускаем через весы! :-)

madonna

Слушай, я тут тебя зову, чтоб ты меня за сегодняшний косяк поругала, а ты сама подкосячиваешь. :-)

Помидорка

selena писал(а):

Выяснила вот такой факт: в бутылочках и коробочках с йогуртами, кефирами и пр. кисломолочкой реально оказывается продукта МЕНЬШЕ, чем написано на коробке. Например, Йогурт активиа - написано 290гр, на самом деле 240-250гр. Кефир в коробках - написано 500гр, на самом деле 440-450гр. А я ведь иногда не взвешивала, а писала то, что написано на коробке. Не может быть, чтобы на стенках бутылки с йогуртом оставалось 50гр продукта! Я ещё могу согласиться, что 20гр, ну пусть 30гр, но не 50гр это уж точно.

я такую же фигню обнаружила в коробочке со сметаной. При указанных 250 граммах там было чуть ли не 190. Ну ваще нормально??? Везде сплошной обман.

А у меня циферка 90 на весах два дня показывалась, да и спряталась)) сегодня опять 91,2!!!!!

selena

Помидорка писал(а):

А у меня циферка 90 на весах два дня показывалась, да и спряталась)) сегодня опять 91,2!!!!!

У меня так волшебная 60 маячила-маячила, да и сдалась :-)

Так что жди, уже скоро! :cool_cool:

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции