Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 09:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Просто слушала свой организм и подстраивалась под его нужды...,а он расплачивался регулярным сбросом... :hi_hi_hi:


В большинстве случае это сводится к регулярным наборам )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Читала интервью. Молоток. Все как есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Вкусный пончик, anna_8008, огромное вам спасибо, девочки!
Взаимно!
Чудесного дня и отличной вам недели девочки!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
MariyaV писал(а):
Читала интервью. Молоток. Все как есть.


Маша, спасибо.
Я вообще не ожидала, что у меня можно интервью брать. Кто я такая? ))))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
DStorm писал(а):
В большинстве случае это сводится к регулярным наборам )

Ну кому как.... :nez-nayu: Мой сговорчивый оказался... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 24.11.2014
Сообщения: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Дина, привет. Поздравляю с очередным результатом. Меня сегодня вес тоже порадовал. Всем нам терпения и знаний. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Я вообще не ожидала, что у меня можно интервью брать. Кто я такая? ))))))


А это тебе мотивашка за хорошо выполненную работу )

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
MariyaV писал(а):
Читала интервью. Молоток. Все как есть.


Вот и оставь коммент к интервью ) Глядишь и другие головой думать будут )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Диана привет
Отмечусь у тебя в дневничке. ты просто пример молодец. и все у тебя так четко : график такой жесткий. :co_ol:
надеюсь у тебя чему то умному научится. а сейчас пошла читать твое интервью-о котором все говорят

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
sockolova
mishka_gammi

Приветствую!
Огромное вам спасибо, девочки!
Всегда рада видеть вас!
Добро пожаловать!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Последний раз редактировалось Dream30 23 мар 2015, 13:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 848
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Мои дальнейшие планы!

Сайт считает мне коридор для умеренного снижения веса такой...

1842-2036 - активность низкая, сидячий образ жизни
2119 - 2342 - активность малая, 1-3 легкие тренировки в неделю

Я буду продолжать кушать 2000-2100, а если быть точнее, то 2050-2100 ккал. Может иногда чуть больше.

Буду продолжать стараться больше ходить!
И заниматься с Лесли 6 дней в неделю по 4 мили, первую милю с отягощением (гантели 2,4 кг). Из Лесли не выполняю только упражнения на бег, берегу суставы... заменяю их шагом.
Воскресение - выходной.

Удачи! - Молодец!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Изображение
Я очень тобой горжусь и твоими отвесиками!
Цель близка!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
alesya12, спасибо большое!
С такой поддержкой!
Даже не сомневаюсь... все у меня будет отлично!!! :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, alla-pianica, AmazonBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, KatrinePet, La-rissa, lubo.zaharova, Me11, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Oxanka 1, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кузнецова Ксения, Ирина 59, Лена Север, маришочек, Наталия50, Тамара 59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB