Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 23:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Просто слушала свой организм и подстраивалась под его нужды...,а он расплачивался регулярным сбросом... :hi_hi_hi:


В большинстве случае это сводится к регулярным наборам )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Читала интервью. Молоток. Все как есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Вкусный пончик, anna_8008, огромное вам спасибо, девочки!
Взаимно!
Чудесного дня и отличной вам недели девочки!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
MariyaV писал(а):
Читала интервью. Молоток. Все как есть.


Маша, спасибо.
Я вообще не ожидала, что у меня можно интервью брать. Кто я такая? ))))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
DStorm писал(а):
В большинстве случае это сводится к регулярным наборам )

Ну кому как.... :nez-nayu: Мой сговорчивый оказался... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 24.11.2014
Сообщения: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Дина, привет. Поздравляю с очередным результатом. Меня сегодня вес тоже порадовал. Всем нам терпения и знаний. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Я вообще не ожидала, что у меня можно интервью брать. Кто я такая? ))))))


А это тебе мотивашка за хорошо выполненную работу )

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
MariyaV писал(а):
Читала интервью. Молоток. Все как есть.


Вот и оставь коммент к интервью ) Глядишь и другие головой думать будут )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Диана привет
Отмечусь у тебя в дневничке. ты просто пример молодец. и все у тебя так четко : график такой жесткий. :co_ol:
надеюсь у тебя чему то умному научится. а сейчас пошла читать твое интервью-о котором все говорят

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
sockolova
mishka_gammi

Приветствую!
Огромное вам спасибо, девочки!
Всегда рада видеть вас!
Добро пожаловать!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Последний раз редактировалось Dream30 23 мар 2015, 13:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 848
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Мои дальнейшие планы!

Сайт считает мне коридор для умеренного снижения веса такой...

1842-2036 - активность низкая, сидячий образ жизни
2119 - 2342 - активность малая, 1-3 легкие тренировки в неделю

Я буду продолжать кушать 2000-2100, а если быть точнее, то 2050-2100 ккал. Может иногда чуть больше.

Буду продолжать стараться больше ходить!
И заниматься с Лесли 6 дней в неделю по 4 мили, первую милю с отягощением (гантели 2,4 кг). Из Лесли не выполняю только упражнения на бег, берегу суставы... заменяю их шагом.
Воскресение - выходной.

Удачи! - Молодец!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Изображение
Я очень тобой горжусь и твоими отвесиками!
Цель близка!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
alesya12, спасибо большое!
С такой поддержкой!
Даже не сомневаюсь... все у меня будет отлично!!! :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kathy2202, Luchs, MetaExternalAgentBot, oblonya, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB