Работать никто не любит,а вот кушать Если не хотят помогать - значит нужно их как-то заинтересовать

как говорит мой знакомый "вкусно жрать любят все"



а с вопросами мотивации зачастую бывает достаточно сложно... особенно когда речь идет уже о взрослых людях и таком виде работ - как огород.... с маленькими детьми, ну по крайней мере до середины средней школы в этом вопросе значительно проще - авторитет взрослых и родителей у детей в таком возрасте достаточно велик, затем он уменьшается...

Оля, здравствуй! Не знаю как кто, а я тебя понимаю. И сама время от времени в такую же истерику впадаю. Но поною-поною и дальше на весы, на подсчет и пр.пр. Некуда уже деваться с подводной лодки

Сейчас скажу страшные слова Доктор Борменталь. Если отбросить их диетологию (1200 ккал ), а читать только психологию, а психологи у них не плохие, то можно что-то и почерпнуть. Но, конечно, в психологии главное доверие. Если относиться ко всему критично, ничего не поможет. Мне очень нравятся книги Михаила Гинзбурга и Александра Кондрашова.

Оля, привет! Про пяточную шпору - никакие примочки и ванночки не помогали, только упражнения для стопы. Надо закачать мышцы, в передаче О самом главном с Агапкиным был сюжет, они показали 2 упражнения, мне помогает. Сейчас не могу искать, может сама поищешь. Ну и хожу только в кроссовках хороших, в туфлях хоть немного пройдусь и болеть начинает. Болела пятка сначала на левой ноге, прошло, началось на правой. На лыжах зимой гоняла, через боль и прошло. Скалку катала, но лучше упражнения делать, там как бы свод стопы вверх поднимать надо, а пальцы растопырить и к полу прижимать и пятку к полу.

Галя, привет!



Вот соглашусь с тобой, что у Александра Кондрашова, не смотря на то, что он из Борменталя, отличные книги по психологии, там даже намека нет на тот калораж, который в клиниках назначают, но вот почитать и поработать по ним весьма интересно...

Гинзубрга надо поискать... не читала

Всем доброго дня


Вчера меня сморило после перекуса прямо под Коломбо..
Не успела всем ответить.
Потом поставила гуляш в мультиварку, фасоль в скороварку и пошла досматривать новости.. и опять уснула)).
Мультя начала пищать, муж меня разбудил. Выключила оба.. фасоль конечно же за два часа в скороварке переварилась..
значит лобио быть. Для салата уже никак- размазывается в кашу.
А Чили не хочу готовить - во первых гуляш же есть. Во вторых фарша нет)).

Зелени сегодня куплю, а пока сушеным кориандром посыпала, вроде ничего.
К обеду пожарю лук с грецкими орехами и все перемешаю блендером.
К гуляшу на гарнир, или как закуска. А на гарнир сечку ячневую сделаю и картошку для мужа.

Надо попробовать лук с орехами.
Должно быть обалденно вкусно!

Рита, привет
Все правильно.
И ещё, я поняла что если не буду себя пинать что то делать и делать, то ... Возраст и организм уже начинает сдавать по тихонько... Отключает ненужные функции.
А тут начала, и уххх, оказывается есть еще резервы и началось восстановление...
Восстановление и сил и мышечного корсета и костей (остеопороз после 45 начинается у многих)
И возможностей, и внешнего вида..
Да, лицо тетки под 50 меняется на личико молодой женщины чуть за 30.
И все это не только благодаря спорту, а скорее благодаря агрофитнесу...

Ну кто будет из нас в зале на эллипсе больше 40 минут шагать?? Да никто, или редко.. потому что скучно.
А с косилкой или с веником и час и два и три будешь, до пока не сделаешь...
И на свежем воздухе...
А то я из тех, которых из дома тяжело порой вытащить)))).



Катя... я тебя поняла.
Знаю.
Ну вот так получилось. Не помогают. Ни на собственном участке ни на соседском.

Ну почти не помогают-
Почти - все же с тяжёлой работой, но разовой -это они.
-то дерево срубить, корень от дерева выдернуть, сьездить эти тяжести выкинуть. Камни они )муж и сын) тоже выкидывали и без меня тоже...
А сейчас работа это что-то полить да сорняки подергать, собрать да подвязать огурцы-помидоры.
Зачем за этим кого то просить... Я ж не езжу за 30-110 км на дачу, а вышла на полчасика, полила, собрала. Не хочу -не пойду... С утреца обошла владения, вечерком тоже)) прогулочка))

И потом, муж добытчик. Его задача чтоб и кредиты были заплачены, и машина заправлена, и за воду, свет заплачено, мазут закуплен. И на домохозяйство денежки тоже даёт.
Я выбрала что я слежу за домом.
Просто участок, за которым слежу, растет год от года...

И потом..
Даже если мне не нравится что не помогают.
Что делать?
1. Ругаццца, просить, обижаться, портить настроение себе и другим и потом они либо "от достала со своим огородом" помогают, либо с этим же говорят чтоб отвалила...
Настроения нет, плохо, хочется развестись
2. Развестись с такой семьёй... Хотелось... Но перехотелось...
3. Делать все самой но чувствовать себя обиженной на них и на весь свет и на свою жизнь, что я всех достала, поэтому не помогают, они меня достали что мне не помогают.. и жизнь черна, и вообще..
Или все же
4. Какая же ж это радость, что мои растюшки кривушки растут.. полила, подергала травку- размяла косточки, подстегнула обменку. Прошлась дополнительные два километра, со шлангом без.. и не нуждаюсь я в ничьей помощи, помогут - хорошо, нет, и ладно.

Ну вот лень мне была туда сюда ходить со шлангом.. до этого была лень это же ж делать с лейкой - протянула шланг))). Весь прогресс от лени
И пришло мне в голову другой шланг проложить, а потом его и удлинить удлинить.
Сейчас у меня их три разных, для четырех поливочных мест))

Шланг ещё один, от каких то нужд остался с его работы... лежит в гараже, рядом бусик со всеми инструментами, знаю где что может лежать.. достала коробочку с "кончиками для садовых шлангов и соединениями всякими" достала другую с затяжками для шлангов, и присоединила один к другому.
Дольше писала чем делала..
А если б просила мужа.. во первых надо идти домой, подниматься на этаж.. уговаривать, ждать пока он досмотрит новости или фильм, допьет кофе или пиво... И не факт что он прям вот разбежаться помогать сегодня а не завтра.. или б помог, что хорошо, или б не помог- и причина для скандала, обидок, депрессии - нужное выбрать... И все равно б делала в итоге сама но после скандала и в плохом настроении...

Иногда легче раз раз и сделать... Тем более я могу и не выражали такой работы- умею и дрелью и пилой и молотком работать и не считаю такую работу (особенно дома по хозяйству) исключительно мужской.. и муж тоже знает, что если уж я прошу помощи, значит действительно надо помочь, значит я это действительно сама ну никак не могу... и тогда он встаёт и тяжелую работу делает. Но раза два три в сезон)) а я лёгкую но каждый день и иногда по нескольку раз в день..

Это точно
привет..

И с огородом ты меня тоже понимаешь иногда самой легче все сделать чем просить человека который не хочет это делать и не понимает зачем))
Зачем копаться когда можно было б посадить травку и на в месяц косить))
Или кустарник, и вообще туда не ходить))

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Я надеюсь что со временем втянутся)) а если не втянутся- да слава богу что от урожая не зависим))

Себя в юности тоже помню и маму с ее огородом
В какой то момент понравилось на дачу ездить, а до этого была каторга)))
Но ездила и после школы поливать - и ведрами с колонки пока воды не было.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

Вооот будем ждать внуков))

Катя
Мне захотелось, никто не просил, никто не заставлял.. захотелось для себя посадить, посадила и выращиваю..
Хобби равносильное тому же вязанию и шитью..
Ну не прошу же ж к примеру, за меня ряд провязать, или клубок подержать.. даже если и им вяжу, ну почему я должна просить кого то огород полить??

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:


Спасибо.
Я тянусь..
Вычитала что шпора бывает и потому что укорачивается икроножная мышца. Тяну и ее. На лесенке.. взяла за правило, когда шагаю то хотя бы раз пять покачаться- на носочки на лесенке, пятки свободно и порастягивать мышцы.
Пальцы "загибаю" перед телеком -столик журнальный удобный в этом плане..
Ортопед пару упражнений показал.
И жду что полегчает, но болит почему то все сильнее и сильнее. Уже на заднюю часть пятки боль перешла- и на свою стопы..

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:

Я читала года два назад...

Сейчас пока настроя читать в ту сторону нет совсем..
Пока у меня "отторжение" всей информации на тему похудежа, рпп, калоража, подсчёта калорий. Не хочу -даже чтение по теме вызывают расстройство, невроз...
У койота остаюсь- но тут подсчет и соблюдение и взвешивание как зубы чистить.. без эмоций на тему.. а просто надо..
Выключаю эмоции и все... Никаких ожиданий или расстройств.

Luchs

Вау! Сколько буков...

Оля, я специально живу здесь, в поселке, чтобы всё это делать, живу одна, помогать мне некому,
обижаться не на кого. В Москву уехать не хочу, мне нравится эта работа по дому/двору, нравится
постоянное движение, нравится видеть результат моих трудов. Да и для здоровья хорошо, лучше,
чем в городе на диване перед телеком сидеть, хоть иногда кажется всё, сил больше нет.
Так что я целиком за тебя.