Агыгыгы, вот я так же худела предыдущих три раза. А в четвертый раз просто вписала в похудение какие-то моменты, типа жареной еды например, которые я выкидывала напрочь до этого.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Вот такая же фигня в нашей Жмеринке! Единственный способ бороться - не покупать мясо, пока не доел рыбу))))

Вот ты правильно решила, что не надо новости смотреть, но жалко, что решение свое не воплотила в жизнь. А у меня на музыкальном форуме есть одни хороший киевский интернет-знакомый, доцент, тоже большой любитель хаус-музыки. Увлекся этим майданом, ходит туда, как на работу. Взрослый человек! Я не смогла его убедить, что их энергию кто-то использует в своих целях, а они покупаются на это. "Представляете, - говорю я ему, - как сейчас горько и обидно родным тех людей, которые погибли в России в больших городах в начале 90-х, когда они сейчас понимают, что их близких просто тупо использовали, манипулировали ими." Просила его не попадаться на эту удочку. А он исчез, совсем исчез. То ли обиделся, то ли случилось что-то с человеком.

Добавлено спустя 54 секунды:

Я тоже фанат ходьбы)))

Брокколи идет у меня тока в запеканках совместно с другими продуктами. Один раз приехала дюже голодная из Москвы и, чтобы не нажраться всем подряд, кинула брокколи в пароварку и убежала мыться. Полила кунжутным маслом, присыпала кунжутными семечками - для разовой форсмажорной акции с голодухи можно сказать, что типа вкусно, но для постоянного использования, имхо, годятся только запеканки или слегка обжарить уже бланшированную. Странный продукт, конечно))) Еще видела у себя в журнальике суфле из брокколи, но возни много, а уверенности, что получится вкусно, у меня нет.

нунезнаю... я брокколи легко..кинула с рыбой в духовку..тока её позже..и съела полуготовую..если переварить..то как мыло

Добавлено спустя 42 секунды:
ааааааааааааа чего это у меня возраст на информере не меняется уже 3 дня..тока ща заметила--во ржака

Та это организм наконец-то отек отдал, который не отдавал. Вот бесят меня эти отеки - всегда картину портят. И наверняка сколько-то жира отдал. Надя же хорошо кушает.

А мне он первое время лишние годы приписывал))) Интересно, он хотя бы продукты правильно считает-то?

вот и я теперь задумалась в его ЧЕСТНОСТИ!

блин..я неделю с привесом заканчиваю..вот тебе и днюха..а ещё сего пацанов на работе поздравляем..в воскрес дома..завтра значит на лыжах буду 2 круга(по 5 км)) гонять..

рекомендую.
Ингредиенты:
Брокколи (свежая или свежемороженая) – 500 г
Сыр моцарелла (тертый) – 5 ст.л.
Белый лук (рубленный) – 1 шт.
Зеленые оливки (без косточек) – 60 г
Бальзамический уксус – 3 ст.л.
Оливковое масло – 1 ст.л.
Соль – 1 щепотка

Приготовление:

Подготовить брокколи: капусту разобрать, промыть и посушить. Затем переложить ее в стеклянную посуду, посолить, добавить перец, мелко рубленный белый лук, оливки, уксус и масло.

Готовить в микроволновке, установив максимальный режим, примерно 7-8 минут или до тех пор, пока брокколи не станет мягкой.

Блюдо достать из печи, разложить по тарелкам, сверху посыпать тертой моцареллой. Как только сыр расплавиться, можно приступать к трапезе.

АНАТВЕС

Я с каждым днем все более и более склоняюсь к ее покупке. Единственно, что останавливает - ставить некуда. На работе прям все сплошняком приобретают, нарадоваться не могут. Тут то же самое. Прям психологическая атака какая-то!

светдим

Не-не, мышцы точно не теряются, я ж белка ем ого-го сколько, и вообще не голодаю. Зачастую и жиры и углеводы красненькие. Эт просто у меня приливы-отливы, как у океана

Я отказываюсь это понимать, вареный минтай без соли - это какая-то тантрическая еда, я до такого еще не доросла

Лёля_Похуделкина

Я уже тоже начала вписывать. Тем более, поняла, что слухи о вреде жареной еды слишком преувеличены. Можно ведь налить масла капельку и обжарить не до угольков, а под крышкой полупропарить, главное - хорошая сковородка.

Жалко человека. Всех жалко, страну жалко. Ну и хватит о политике, а то сейчас опять радикалы набегут.
Вспоминается анекдот:
- Девушка, а вы могли бы полюбить радикала?
- Ради чего??

alanda
За рецепт спасибо, очень просто. Люблю простые рецепты. Надо попробовать.