LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

LilSomething

Kisundra
Я думаю, попробовать стоит чередование...Все толкают этим.. то есть большинство, с кем я знакома:))
Надеюсь не вернется вес... ( вес сейчас как и утром) :smu:sche_nie:

не удержалась, встала на весы.
Впереди еще два приема курогруди:))
Сейчас с сыном гулять идем:)) Спорт, блин:)))

Lesichkka

Asteri писал(а):

LilSomething писал(а):

Asteri
Нет, а что там за система такая. в двух словах пожалуйста расскажи:))

Супер система :mi_ga_et:

В двух словах невозможно! :-)

Будет интересно - глянь :mi_ga_et:

http://www.stranamam.ru/community/anons/34707/

Действительно интересная система. Спасибо. И я почитаю, мне точно полезно будет свою жизнь организовать :-):

Asteri

Lesichkka писал(а):

Действительно интересная система. Спасибо. И я почитаю, мне точно полезно будет свою жизнь организовать :-):

Рада если кому пригодится :pri_vet:-:

LilSomething

Всем приветик, вечера доброго:)
Решила отчитаться:
Съела очень много курицы за сегодня. Полторы грудинки в общем
Мне кажется, я долго еще курицу не буду есть. И овощи...И тем более- рыбу!
Собственно, к чему я?..- Если я завтра не увижу у себя отвеса от этой курицы...то я вернусь к своему прежнему образу жизни.
Не скажу, что я сильно много сбросила за три дня на лепестках. Вес толкнула - уже хорошо.
Хочу диету на кашах. Это даже не диета, а просто большая страсть и любовь к кашам.
Готовить по всем правилам- с молоком, с добавлением сливочного масла. Все это дело запивать кефиром.
Здорово и вкусно!..
КАК Я СОСКУЧИЛАСЬ ПО КЕФИРУ!!!

Завтра ждем результат... :secret:

Не будет - значит не будет!!!:( значит каши...и кефир..и прежний образ жизни..без рыбы и курицы))))

Asiatka

Да, каши - наше все! :-)

Вот только я без масла делаю и сахара, а добавляю ягоды в большом количестве. Это божественно!

А какие впереди еще дни на лепестках у тебя остались?

LilSomething

Asiatka
Приветик.
Впереди самые вкусные дни)))
Сегодня каша, завтра творог, послезавтра фрукты!
Вытерплю эти вкусные дни..тем более в творожный день можно йогурт..купила от Валио ананасовый 0,1%..мой любимый йогурт...

LilSomething

Отвес после курицы 0,7 грамм!:)

Замочила сейчас в кипяточке геркулес..через час начну варить на завтрак...Добавлю 20% молока в кашу,ибо на воде не могу есть-рвота замучает. А так хоть немного вкуса будет. И подсолю, само собой.
На обед - Гречневая каша будет...А на ужин или гречка или геркулес опять:))

LilSomething

Завтрак- Геркулес и клубничное сырое варенье
Обед наверное пропущу..уж завтрак очень сытный был
Ужин- гречка

LilSomething

Ужин:
Гречка 125 грамм
250 мл зеленого чая)

Kisundra

Маш,не знаю,как ты это выдерживаешь,но я попробую тоже,пошла читать.

LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

Кто сейчас на конференции