Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

kaori

Naila писал(а):

kaori писал(а):

Naila
Приветик :-):

с возвращением :-):

а как с объемами в пузике? сильно изменились?

приветик.

Прилично, талия была 67 теперь 71 вроде, если не больше :du_ma_et:

Буду к лету готовится

ну так нормально прибавила :sh_ok:

я, блин, во всех частях по 4 см :-(

Lita123

Naila писал(а):

Lita123, может быть, может быть. Только всё отложилось не пузе, нет бы равномерно :-)

ага, конечно :-)

может, еще и на грудь? :figa:

Naila

Zemlja писал(а):

Цитата:

Да, карапузам не повезло :-)

высокие всегда стройнее выглядят.

Зато мы когда худенькие,такие миниатюрные и классные :cool_cool:

Это точно, на руках носить и носить :hi_hi_hi:

красота...

Zemlja писал(а):

Цитата:

приветик.

Прилично, талия была 67 теперь 71 вроде, если не больше :du_ma_et:

Буду к лету готовится

ты уверенна?У меня 66,5 :du_ma_et:

Все таки вес штука не понятная :du_ma_et:

Или ты пресс усиленно качаешь? :du_ma_et:

И попа не маленькая сейчас 93 см :-)

Не знаю может еще мышцы прибавляют обьемы.
Пресс всегда качаю и приседаю с весами т.к. это для меня самые проблемные зоны. :du_ma_et:

)

Naila

kaori писал(а):

ну так нормально прибавила :sh_ok:

я, блин, во всех частях по 4 см :-(

обжорки мы

Naila

Zemlja писал(а):

О боже,что с ней :ps_ih:

Надо быть осторожными в своих желаниях

Naila

Две недели занимаюсь усердно. :gim-nast:

Решила отчитаться.

ВТ 11.02 - 51,5 кг. Banish Fat, Boost Metabolism! 55 мин.(Сбрось лишний вес! Ускорь метаболизм) Тренировка оказалась для меня легкой. А ведь когда то умирала после нее.
СР 12.02. - Hard Body ( 1 уровень 45 мин.). Мудрённые упражнения, всего два круга. :negative:

ЧТ 13.02. - Kickbox FastFix ( 1 и 3 часть 42 минуты).
ПТ 14.02. - 49,4 кг. Beachbody RevAbs. (Strength & Endurance и Merciless Abs 60 минут)

В выходные отдыхала. :pizza:

С Джиллиан слишком легко, решила перейти на Боба Харпера. Ее другана :-)

ВТ 18.02. - 49,9 кг. Beginner's Weight Loss Transformation (1 и 2 Workout 58 минут) я довольна, как мазохист :ps_ih:

Почувствовала все кубики на животе, горело!!! Никогда такого не было со мной ни в одной другой тренировке.
СР 19.02 Ultimate Cardio Body 63 минуты. Еще лучше :cool_cool:

Всё болит, горит.
ЧТ 20.02. Totally Ripped Core 49 минут. Кардио поменьше, за то нагрузка на мыщцы приличная.
ПТ 21.02. - 49,9 кг.Beginner's Weight Loss Transformation (1 и 2 Workout 58 минут)