d@rling: Я всё смогу!

Lita123

Забыла: попу перцем натереть... :du_ma_et:

d@rling

marga_1987
я по ходу завтра на воде буду сидеть :sh_ok:

Мне в субботу на свадьбу, а платье в обтяг, мне надо, чтобы живот плоским был, а я наела себе беременный :cry_ing:

Добавлено спустя 37 секунд:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
Lita123
уже....ну я вроде остановилась. Но съедено опять немеренно. Капец :cry_ing:

Lita123

d@rling писал(а):

marga_1987
я по ходу завтра на воде буду сидеть :sh_ok:

Мне в субботу на свадьбу, а платье в обтяг, мне надо, чтобы живот плоским был, а я наела себе беременный :cry_ing:

Добавлено спустя 37 секунд:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
Lita123
уже....ну я вроде остановилась. Но съедено опять немеренно. Капец :cry_ing:

Спокойно! бери себя в ручки

На воду не стоит, но можешь 1 денечек попробовать разгруз, например, на той же гречке с кефиром+зеленый чай, но только на 1 день, а потом как обычно, не? как тебе такой вариант?

d@rling

Lita123
это было бы идеальным вариантом...Но боюсь, тогда зажор продолжится...Кусочек того, кусочек того...Лучше вообще не есть :ps_ih:

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123
это было бы идеальным вариантом...Но боюсь, тогда зажор продолжится...Кусочек того, кусочек того...Лучше вообще не есть :ps_ih:

в смысле, когда из разгруза выйдешь?

так ты себе четко распиши, и кушай, не отходя от рациона

по крайней мере, до выходных :smu:sche_nie:

d@rling

Lita123 писал(а):

в смысле, когда из разгруза выйдешь?

так ты себе четко распиши, и кушай, не отходя от рациона

нет, завтра(((
Я каждый свой день начинаю с планирования меню, а толку...Что-то сломалось во мне, так держалась хорошо :ny_tik:

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

в смысле, когда из разгруза выйдешь?

так ты себе четко распиши, и кушай, не отходя от рациона

нет, завтра(((
Я каждый свой день начинаю с планирования меню, а толку...Что-то сломалось во мне, так держалась хорошо :ny_tik:

и у меня такое было недавно, психологический срыв, вот что это...

Ты давай, не расклеивайся там, сорвалась, и пошла дальше, живот сдувать! :-:ok:-:

REDIKA

d@rling
экстрим овсянка с яблоками ..... либо как Лита говорит на гречке, кефирный день можно сделать.

d@rling

Где Редика :-)

мне нужны ее мотивашки :)-(:

Мне за 2 дня надо себя в форму привести бляяяяя

Добавлено спустя 18 секунд:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
REDIKA
ооо ты пришла

REDIKA

морепродукты можно но не чистыми креветки ... типа морских коктелей и мидий

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции