Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1721 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 18:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Машулька_89
Отлично вам отдохнуть! Я буду скучать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 21:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец-то я нашла наш сайт через телефон.иногда так что может и загляну сюда.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 21:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89
Изображение

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 07:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,девочки.:)я вчера переборола себя и выучила еще 1 вопрос.итого 45 вопросов.а вот на остальные 15 никак не хватает сил уже...как себя заставить?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 07:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89
Приветик. Попробуй как-нибудь списать свой режим дня и тогда определишься со временем - восколько. Сама себя промотивируй на то, что будет, когда ты сдашь. Какие чувства, эмоции ты будешь испытывать, какое облегчение :hi_hi_hi:
Вообще слышала, что самый-самый пик мозговой активности приходится на 21.00 - но это пик.
Ну это конечно все индивидуально и тебе лучше знать, когда лучше всего запоминается :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Машулька_89
Приветик! У меня мини-паника! У меня экзамены на 2 недели раньше поставили! Начало через 6 дней 12 мая, а я 1 билет по инфе выучила и парочку по химии! Я в шоке!

7.05.11. Слава богу это относилось только к людям, котрые не могут присутствовать на экзамене, спортсменам, например. Так что я радуюсь сижу, пронесло. Билеты правда не те начала учить, каким=то образом перепутала, ну да ладно. Уже не страшно.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Последний раз редактировалось Анечка15 07 май 2011, 12:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 21:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Машулька_89 писал(а):
девочки!!!!привет!!!ура)))минус 1 кг!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Анютка,у тебя как???

Miss Sintia,я смотрела белье Анита по моему.стоит 3500 :sh_ok: :sh_ok: чуть позже себе позволю.зарплаты еще не было! :hi_hi_hi:
а еще скоро купим велик!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:


О! Крутяк! Я тоже после зп велик себе собираюсь покупать! Какой выбрала? Давай вместе крутить педали и фиксировать результаты? :velo1: Я после 15 мая получу денежку, + дней пять пока доставят, решила в инете заказать

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 21:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Машулька_89 писал(а):
Feliz писал(а):
Машулька_89
Нефига себе.. :sh_ok:

ну радует,что 33 позади.думаю за 8-10 дней осилю оставшееся и 20 дней на повторение.

Мне сейчас вспомнилось как я когда в школе училась летом за 8 дней войну и мир прочитала, вот у меня голова болела от нее все 8 дней, ничего не помнила из того что прочитала :-)
Это я не к тебе отношу, так просто вспомнилось! У тебя все получиться! Мне перед защитой вообще сказали, что у меня тема выбрана не из объявленного списка и научного руководителя я выбрала от балды и не допущена при этом наорали - прикинь после такого в себя прийти и вообще хоть что-то вспомнить! Прорвешься!!!! :check_it:

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 07 май 2011, 07:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Машуля привет!!!!!Молодчинка все учишь)))))как дела вообще))))хотела спросить у тебя проблем со здоровьем никаких не было(после того,как начала худеть)?у меня что-то поджелудочная начала болеть))))) :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Машулька_89: худею правильно!
СообщениеДобавлено: 08 май 2011, 10:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
rаvninа привет:)а как тебя зовут?как питаешься?я пока что на даче,поэтому с телефона и не могу особо никуда зайти.завтра только домой.велик буду покупать обычный нашла красивый такой красный недорого.но это когда накоплю.в связи с тем что муж был в больнице больше чем пол месяца,зарплата небольшая была.не знаю так что когда велик.но сейчас хожу очень много.Анечка,давай начинай учить.я УЖЕ выучила 52,осталось 8!ура!для меня это рекорд какой-то.:)Натуль,у меня болело только после кремлевки все на свете.а при правильном питании все хорошо.наоборот наладивается.если ты до этого питалась ужасно неправильно,то может просто организм адаптируется к правильному???еще для меня стало открытием на этих выходных-муж ложится на операцию по исправлению перегородки носа.во вторник на консультацию поедем.я опять в шоке...думала перед госами он будет рядом...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1721 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LARA66, Lipa, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, promoka6ka, SentiBot, sve-ay, svetldar, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, коломыя, Потеряшка, Валерия Долгова, ВованЗДОРОВ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB