Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Алина Климова писал(а):

Вкусный пончик

Получается за 3 последние месяца, в общем у тебя ушло 1.5 кг, я правильно понимаю?

Все верно

Но правда это без учета моих отпускных косяков :hi_hi_hi:

Я искренне верю, что к концу следующей недели вернусь к параметрам как в информере :a_g_a:

(не только верю, но и делаю для этого всё возможное :-)

)

Алина Климова

А мой отпуск еще впереди. Раздумываю, стоит ли там считать кк, но склоняюсь к тому, что в отпуске нужно отдыхать, хотя будет жаль если пару кило приедут :ny_tik:

Мы едем в Грузию, как же там не набрать :-)

Вкусный пончик

DStorm
О, Дмитрий. Какие люди и без охраны :-)

Чего никак не реагируешь на то, что я весь летний результат слила за 2 недели отпуска ? :-)

DStorm писал(а):

Вкусный пончик
Рассказывай про клизму для похудения - звучит настолько абсурдно, что воспринимается, как правда )))

Дельный совет :a_g_a:

Но вот только как я могу советовать это людям, не попробовав сама :-)

Толкаешь меня к опробованию этой супер-пупер методики похудения :-)

DStorm

Вкусный пончик писал(а):

DStorm
О, Дмитрий. Какие люди и без охраны :-)

Чего никак не реагируешь на то, что я весь летний результат слила за 2 недели отпуска ? :-)

Как слила, так и вернешь обратно. Все время худеть нельзя, это тяжело и физически и эмоционально. За время работы над собой ты достигла очень хорошего результата. Так что все нормуль. С новыми силами к новым целям )))

Вкусный пончик писал(а):

DStorm писал(а):

Вкусный пончик
Рассказывай про клизму для похудения - звучит настолько абсурдно, что воспринимается, как правда )))

Дельный совет :a_g_a:

Но вот только как я могу советовать это людям, не попробовав сама :-)

Толкаешь меня к опробованию этой супер-пупер методики похудения :-)

Попробуй, на пару кг похудеешь ))) Правда размер одежды останется неизменным, объемы тоже и вес будет расти каждый день, восполняя потери говнеца в толстой кишке )))

Вкусный пончик

Алина Климова писал(а):

А мой отпуск еще впереди. Раздумываю, стоит ли там считать кк, но склоняюсь к тому, что в отпуске нужно отдыхать, хотя будет жаль если пару кило приедут :ny_tik:

Мы едем в Грузию, как же там не набрать :-)

Я тоже за полноценный отпуск, но с контролем своих пищевых желаний :-):

(это то, что не получилось у меня :ps_ih:

)
Жаль конечно, да, но как приедет, так и уедет все это лишнее :hi_hi_hi:

Не зацикливайся на этом и все будет гуд :-):

Грузия.. никогда там не была.. желаю тебе приятного отдыха :co_ol:

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Как слила, так и вернешь обратно. Все время худеть нельзя, это тяжело и физически и эмоционально. За время работы над собой ты достигла очень хорошего результата. Так что все нормуль. С новыми силами к новым целям )))

Да, я была предупреждена об этом )
Спасибо за похвалу :son-ce:

Мозги в море промыла, в голове всё снова улеглось (я про непонятный июль, когда жорила и хандрила) и я с появившемся вновь упорством двигаюсь к красивым мясным формам ))

DStorm писал(а):

Попробуй, на пару кг похудеешь ))) Правда размер одежды останется неизменным, объемы тоже и вес будет расти каждый день, восполняя потери говнеца в толстой кишке )))

Ну ты чооооооо. Зато это же так классно, такой минус будет на весах :-)

Предел всех мечтай же :-)

Алина Климова

Вкусный пончик писал(а):

Алина Климова писал(а):

А мой отпуск еще впереди. Раздумываю, стоит ли там считать кк, но склоняюсь к тому, что в отпуске нужно отдыхать, хотя будет жаль если пару кило приедут :ny_tik:

Мы едем в Грузию, как же там не набрать :-)

Я тоже за полноценный отпуск, но с контролем своих пищевых желаний :-):

(это то, что не получилось у меня :ps_ih:

)
Жаль конечно, да, но как приедет, так и уедет все это лишнее :hi_hi_hi:

Не зацикливайся на этом и все будет гуд :-):

Грузия.. никогда там не была.. желаю тебе приятного отдыха :co_ol:

Спасибо за пожелания. Я просто думала, что быстрее доберусь до заветной цифры, но даже если все время считать и не расслабляться, не получается все время вниз идти, у меня на той неделе вверх вес пополз не понятно с чего.

Вкусный пончик

Алина Климова писал(а):

Спасибо за пожелания. Я просто думала, что быстрее доберусь до заветной цифры, но даже если все время считать и не расслабляться, не получается все время вниз идти, у меня на той неделе вверх вес пополз не понятно с чего.

Питание или нагрузку меняла?
Может с циклом связано?
А вообще, я думаю, что одна неделя не показательна в этом плане.. посмотри еще недельку.. Зачем раньше времени паниковать :-):

Похудение должно быть с хорошим настроем :-):

Алина Климова

В питании изменилось только кол-во арбузов-дынь. Нагрузки увеличились. Я не паникую, я созерцаю и пытаюсь понять почему так :-):

Вкусный пончик

26.08.15
Утренняя зарядка была
Питание в норме
По плану: силовая на верхнюю часть. По скорректированному плану: нахаляву попрыгать на проф. батутах. По факту: шиш с маслом :-)

(сделаю вид, что я восстанавливалась :whistle1:

)
Сон 7 часов

***
С сегодня начала снова пить ОМЕГУ-3 в виде рыбьего жира и витамины для волос.
Ноги убиты :ps_ih:

Болит абсолютно всё: ягодицы, задняя поверхность бедра, квадры, внутренняя сторона бедер :nez-nayu:

и даже икры :sh_ok:

И сколько я еще буду ловить последствия почти 3-х недельного отсутствия спорта :kli_ny:

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции