Все вы слишком утрируете , кто не жрет , тот худеет, кто любит пожрать , то жрет и не худеет.
Я жру и не худею , но похудеть хочу , во мне постоянная борьба с собой и откладывание на завтра , хотя так просто думаю , вот сегодня отказалась от лишнего буиыча или дольки шоколада , а через полгода, глядишь уже - 20, а не плюс . И не нужно будет икакую свою жизнь подчинять этому процессу , это только бла- благодарю и оправдание своему разгильдяйству.
Выбор каждого худеть или нет и на сколько худеть , но форум то похудельческий однако , так что без обсуждения этой темы ну ни как.
Со мной работает девочка очень худенькая , так вот она очень мало ест , хватает ей , либо она держит себя в рамках, но факт . Хотя и булку может съесть. Или ещё мои друзья , оба стройные и кушают мало , хоть и вкусно!!! И даже муж , чуть что говорит ,я на диете - начало пузцо расти. Поэтому это жизнь , это выбор , не надо загоняться какими то рамками , какого и ждать , что похудешь, если любишь кушать . Оля по десять раз ведь одно и тоже мусолим , никто не заставляет тебя худеть, никто!!! И пиши , что хочешь в своем дневнике

Оспади, какие страсти
всем приветик

Да, дисциплинка то хромает . Если бы это было так просто то все давно бы уже были тонкие и звонкие. Эти условия необходимые, но недостаточные. Не для кого не секрет, что на похудение влияет множество факторов и здоровье, и возраст, и гормональный фон, и наследственность (как бы не пытались это отрицать), даже микробиом ( в свете новых исследований), про психологию (не любимую многими) вообще молчу. Можно жить в обнимку с весами, взвешивать каждый кусок еды, ходить в спортзал и не похудеть. Тогда надо наращивать усилия, чтобы продвинуться к цели. Вот тут и приходится что-то бросать в угоду цели и ломаться в спортзале и протеиновые коктейли в ход пойдут. Ну или пересмотреть цель . Если с человеком что-то не происходило, то не значит, что этого нет в природе.
Да и не все "железные леди". Потому что, как ни крути, а это так

Я высказалась о статье, ссылку на которую Вы дали. Я с ней не согласна. Моё мнение.
А каждый худеет как он хочет. Или вообще не худеет.

Вот вот... И тут "диетные стереотипы"


Кто не худеет - тот разгильдяй и тряпка...

Отсюда вывод -все толстые разгильдяи и тряпки, потому что оправдывают свое разгильдяйство и отсутствие воли бла-бла-бла.
Да, нет столько силы воли чтоб постоянно терпеть голод.
Да, разгильдяй, потому что задолбалась взвешивать и считать каждый кусок который кладу себе в тарелку.
И все равно -считай или не считай. Если постоянно очень сильно хочешь жрать, то когда то все равно сорвешься.
А если на дефиците-то я сильно и быстро устаю... И потой не дорабатываю до конца смены. А падаю с коробкой в руках.. было и не раз...
Один раз чуть ногу не сломала.
Это офисным работникам все равно дефиците-то дефицит.

А я не нашла работы непыльной, девочковой. До работы надо вкусно и много поесть, а после тоже голод зверский.. ночью будит. С утра следующего дня тоже будит.
И если поддамся- то я разгильдяй и тряпка.
А терпеть голод - ну не всегда получается...

Январетта

Поддержу.
Статья действительно странная.

Вот это особенно прекрасно.


Просто удивительное вранье.

Да я чуть под стул от этого перла не упала

Ну да, ну да, всё правильно. Каждый имеет право на собственное мнение и свободу действий.
Так и я вроде о статье.

девочки, может я что то не понимаю, кто то хочет худеть, кто то нет, кто то занимается спортом, кто то нет
к чему доказывать свою правоту или наоборот чью то не правоту
по моему все люди взрослые и колхоз дело добровольное

Оля, сделай себе дефицит не минус 400, а минус 300 или минус 200 - вот вообще я в этом никакой проблемы не вижу.... зато у тебя калораж будет повыше... бери с собой еду в контейнерах, те же фрукты, только яблоко (банан, грушу) не целиком, а порежь пластиками - не можешь в контейнер положить - в пакетик положи.... в чем проблема то? захотела есть - съела пластик и дальше работать... про холодильник для машины тебе еще в прошлом году писали... про термостатические пакеты тоже...

переносные холодильники разные есть - есть от прикуривателя работающие, есть по типу вот таких



ну и цены на разный кошелек...

конечно - проще всего кричать, что я толстая жирная ленивая жопа и нифига у меня не получается, и во всех тапками с размаху швыряться, если их мнение тебе не по вкусу...

похудение - это вопрос последовательности и планомерности, не важно какой ты метод выбрала - подсчет калорий или интуитивное питание или еще чего то там...

если тебя похудеж так сильно достал - то тогда вообще тему похудежа закрой раз и навсегда и не возвращайся к нему... живи как живется...

ну собсно это мое мнение...