Иннна

С большим уважением нет, но есть Анфиса Чехова, к примеру.
Она много и подробно расказывает о своем диетном периоде.
И именно она говорит о том, что все начинается от любви к себе.
Говорит также что при своем уже большом тогда весе, сойдя с диет,
очень много набрала за пару месяцев, и лишь потом начала сбрасывать.

Это нормально, что вы не удержались. Вы еще достаточно вежливы.
Не представляете, как меня раньше раздражали люди, которые,
держали ту позицию, "ем что хочу"

Иннна

РПП - расстройство пищевого поведения....

но так или иначе прежде всего нужно в голове порядок навести... разобраться с проблемами, которые даже к еде никакого отношения не имеют... как это будет сделано, так и постепенно с едой и весом все нормализуется... единственно - это процесс не быстрый и его сразу за один раз с наскоку не решить... но сделать это необходимо...

Не очень поняла, что вы хотели этим сказать, но, тем не менее, разрешите откланяться.

но сделать это необходимо...- главное, чтобы не слишком позно.

Инна, я все понимаю.
И то что ты хочешь сказать, как думаешь что я этого всего не знаю или не осознаю?
Но вот чего мне сейчас совсем не надо - это чувство вины за то что толстая, за то что не худею, за то что таскаю на себе эти 40 кило.
Что значит «а то будет поздно?»
В смысле? Так толстой и помру, не успев насладиться жизнью...

Не нужно меня «призывать к порядку, к дисциплине, совести» что там ещё по списку- чтоб я «осознала всю глубину моего падения» и глядя в зеркало мое отражение вызывало или ненависть или жалость -или что там ещё.. за эти 40 лишних килограмм. Чтоб «пожалей своё сердце, свои коленки- свою пятку со шпорой» вот сбросишь им станет легче».
Как будто я этого всего не знаю. Но нет- надо чтоб толстые чувствовали себя неполноценными и постоянно извинялись за то что они толстые, за то что не могут быть стройными..
И - все это -начало пути назад- в депрессию и бездну и новое расстройство пищевого поведения..
а оно мне нужно? Я с таким трудом это с себя сдирала, отгоняла. Не хочу туда- в эту тему...
в тему ненависти к себе, своему внешнему виду, цифре на весах, содержимому тарелки, цифрам в пищевом дневнике..
Зачем?

Я хочу научиться жить так как живут нормальные, психически здоровые люди. Без орторексии, без постоянного контроля за содержимым тарелки.
Когда еда - просто еда, а не «топливо» или «единственная радость в жизни..
——
Писала на работе в паузах))

Все -сейчас отработала.. сил на вязание сегодня наверное не будет.. машинку взирать..
Сейчас домой, в душ и ... ужинать - голодная как волк..

Если после душа буду способна на что то- может сваяю остатки туники..

Всем хорошего вечера..

А про проект солнцестояния-уже и не знаю.
Полтора месяца осталось- дойду уж до конца.

А не совсем нормальный)) с организмом испорченным нарзаном
всевозможными ухищрениями в похудениях.

В конце концов поняла что этот постоянный контроль точно так же может стать РПП))

Мой моСК сопротивляется полному контролю. После контроля- если что не так- появляется лишний повод порасстраиваться.
Как будто других занятий нет)).

Да. Всё индивидуально. В большом весе я быстро бегала и ловко прыгала, ходила в многокилометровые походы с палатками,была бодра и весела. Поэтому я за уважение к пищевым правам других людей. Нельзя заставить человека быть таким, каким нам хочется, игнорируя его потребности.
Просто почитать
https://intueat.ru/journal/sotsium-deli ... r-o-zhire/


https://vk.com/intueat?w=wall-81401752_8322

полностью согласна с Вами.

И я советую этот ресурс, очень много оттуда почерпнула.

Почитала:
"В принципе, абсолютно любой человек может снизить свой вес относительно текущего. Другое дело, что для этого нужно бросить работу, оставить личную жизнь, забыть все увлечения и сделать вес центром своей вселенной. Все должно быть подчинено питанию и тренировкам. Питайтесь по часам; выдерживайте определенное количество килокалорий; бесконечно изобретайте еду, которую, несмотря на ограниченный калораж, вы будете способны пропихнуть в себя (потому что это адски надоедает — питаться диетически); постоянно тренируйте «силу воли», которая будет снова и снова приводить вас в спортзал… Правда заключается в том, что спорт не помогает похудеть. Спорт — это прекрасная вещь, я его очень люблю, он помогает увеличить тренированность, выносливость, мышечную массу, но похудеть не помогает вообще. Потому что чем больше вы тренируетесь, тем больше хотите есть. И дальше в ход идут хитрые приемчики, которыми мы пытаемся обмануть метаболизм, который говорит: «Я два часа парился в спортзале — дай мне, пожалуйста, бифштекс с жареной картошкой. Потому что мне нужны жиры, углеводы и белки — мне нужно все, чтобы чувствовать себя хорошо!» Это совершенно нормальная потребность. А мы ему вместо этого даем протеиновый коктейль и обезжиренный творог… Для того чтобы выдерживать такой образ жизни, нужно сделать его своим неврозом. И тогда да, вас ждут заветные 50 килограммов на весах. Только это, во-первых, чаще всего долго не длится, а во-вторых, вы заработаете расстройство пищевого поведения. И тогда у вас все будет зашибись. Будет 14 тренировок в неделю, 500 000 подписчиков в Instagram, вы будете богиней спорта и здорового образа жизни. Только я очень боюсь, что вы будете адски несчастливы. Потому что к здоровью это не имеет никакого отношения"

Что это за ерунда?
Вообще оригинальная статья )) И Тесс Холидей как вишенка на торте в конце

Спасибо. Ко мне можно на ты.
Что не так?

Почти всё. Зачем нужно что-то бросать, чтобы худеть? Зачем что-то изобретать? Зачем ломаться в спортзале? Зачем протеиновый коктейль? В статье вообще много перлов.
Кароч, обычный пиар себя любимой Бронниковой