Ой.. Мума ну уж не знаю чего там у тебя так привесило!!(( Ну ты не раскисай, медленно но верно..
А я вот решила информёр переделать)) Буду смотреть правде в глаза, а то 5 кг за месяц слишком давят на меня..! Ну и пусть год ждать, да как всегда глазом не моргнешь а год прошел.. зато ты худенькая и красивая))

и я так лопала!!! а думала, что одна такая.

Итак девочки!!! Информёр я уже пересмотрела сегодня, после энных размышлений и умозаключений пришла вот к чему:
не хочу я ставить себе рамки типа похудеть на 5 кг за месяц и прочее, они на меня давят и я все время расстриваюсь, и так слишком эмоциональная и плаксивая... ну и пусть год, медленно но верно и я приду к своей цели 60-65 кг!!!
И взвешиваться я теперь буду 2 раза в неделю по вторникам и пятницам. Дни так же выбраны не случайно пятница это результат недели а вторник начало недели, в понедельник итак стрессов хватает, поэтому пусть будет вторник)

Missis_Marina
слушай.... а мне нравится твоя позиция!!!
да, очень нравится.
а ведь правда, в любом случае если ты этого хочешь, если тебе это нужно, то ты к этому прийдешь. чего коней то гнать?
так а чего тогда к фунтикам не пойдешь? ведь у них и кушаешь вкусно и худеешь.

ыыыы))) для меня проще от сладкого отказаться, чем на весы не смотреть))) я б не смогла 2 раза в неделю, я б все равно взвешивалась и про глобальную цель я и так все время помню, но мне надо себя подстегивать краткосрочными, чтоб не расслабляться. а то буду все время думать, что еще год впереди, можно и позволить себе... ну и тэдэ и тэпэ

Привет! Молодец. Я сегодня тоже завела дневник. Надо похудеть на 30 кг. Считаю калории. А ты сидишь на Дюкане?

Печальное Муму
я два раза в неделю то тоже не смогу. и краткосрочные цели мне тоже нужны. это вне сомнения. мне просто понравилось у Марины то, что она поставила цель и будет к ней стремится не гоня коней, как говорится. а будет спокойно худеть и изредка позволять себе вкусненько расслабится. зато без нервов на следующий день.
мне тоже проще отказаться от сладкого, но сложно отказаться от пива , но я искореняю это в себе, потому как и от пива нужно отказываться раз уж решила менять свои привычки. но на своем информере тоже поставила хоть и краткосрочную цело, но... с более долгим сроком достижения .

Привет девочки!
Ой чето мой запал стихает если честно, и мимо весов проийти не удалось утром, и я тоже боюсь что это меня расслабит сильно.. типа ааа столько времени еще осталось, можно и пожрать.. и сегодня и завтра а потом все скину!! Так что не знаю девочки, я попробую конечно, но не уверена что смогу идти такой дорогой!
Ээээх слабохарактерная размозня я)))

Missis_Marina
я неделю терпела и не взвешивалась, больше не хочу, мне каждый день спокойнее

не поняла... ты хде?