калинка: вижу цель.иду...

natalya-eryo

калинка писал(а):

Grenka
глина с корицей мне боше всего нравицо.жгет так клево)))
у нас от лета одно название)+13 и бесконечный дождь.аж бесит ужо
и тебе хорошего дня

ожогов не остается после горчицы или покраснений?я чето как то не решаюсь сделать))))я делала нефритовое обертывание мне очень понравилось))))

natalya-eryo

калинка писал(а):

Не стоит бояться макарон, если они изготовлены из твердых сортов пшеницы. Тогда они не только малокалорийны, но и богаты "медленными" сахарами, что обеспечивает человеческому организму стабильность содержания глюкозы в крови, то есть поддерживают нормальный уровень инсулина при сравнительно невысоком содержании калорий.

Вместо очищенных белых углеводов лучше есть в умеренных количествах сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы (проверь упаковку - в составе продукта не должно быть муки высшего сорта). Такие углеводы перевариваются дольше и поэтому не провоцируют резкий выброс инсулина. Вообще, макароны, рис и картофель - это источники углеводов, которые служат главным источником энергии для организма. Поэтому полноценное питание должно включать и картофель, и рис, и хлеб, и макароны, и кукурузу. В то же время следует ограничивать употребление сахара, который содержится в кондитерских изделиях: тортах, пирожных, конфетах, шоколаде. При этом следует уменьшить употребление сахара в чистом виде, т. к. он не имеет большой питательной ценности, но при этом является калориями в чистом виде.

а я вот лично не люблю макароны просто и всё и меня никто не заставит их есть)))) :)-(:

natalya-eryo

Лерунь поздравляю тебя с отвесиком!!!!Умничка!!!!

Grenka

natalya-eryo
А что за нефритовое?

natalya-eryo

Grenka писал(а):

natalya-eryo
А что за нефритовое?

зелёная глина в порошке,!яичный белок,50 г сливок,лимонный сок!!!!на лице тоже эффект супер!!только желательно после процедуры на лицо крем питательный,а на тело лосьон питательный или масло детское можно)))