anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

Масюша писал(а):

anna76
С 100 страничкой!

А я тоже хотела сегодня купить дораду или сибаса, но не в тот магазин зарулила :-)

Придется завтра семгу на пару есть :-)

понятно. а я съела дораду в 5, прошло 4 часа а она до сих пор не переварилась. все-таки животные белки у меня долго перевариваются. завтра боюсь привес будет.

Масюша

anna76
Не будет привеса, потому что белки долго перевариваются и на это тратят много калорий! Будет отвес, вот увидишь!

Масюша

anna76

anna76

спасибо масюша!!!

девочки всем предоброго утра!!!!

anna76

Масюша писал(а):

anna76
Не будет привеса, потому что белки долго перевариваются и на это тратят много калорий! Будет отвес, вот увидишь!

точно отвес!!! :ya_hoo_oo:

масюша-волшебница. :-)

отвес в 300 г, итого 53,2 кг на сегодня. и объемы меньше. сегодня талия 63 см, а вчера вечером была почти 65,5 см, наверное от жары вечером тело разбухает как-то.

vic

anna76
приветики)))))))))) ю ху- с отвесиком тебя :cool_cool:

какие планы на сегодня?)

anna76

vic писал(а):

anna76
приветики)))))))))) ю ху- с отвесиком тебя :cool_cool:

какие планы на сегодня?)

приветики!!! спасибо! сегодня встречалась с девчонками и в консульство ходила. пришлось перекусить в ресторе тортильей с курицей и салатом, но там был какой то соус из майонеза или чего-то наподобие, сейчас буду считать сколько съела. :-):

anna76

ну вот приблизительно съела 366 ккал в обед, на ужин говядины 56 г. итого за день 837

anna76

всем предоброе утричко!!!
уррра у меня отвес 500 г. и впервые показалась цифра 52. :ya_hoo_oo:

и процент мышц 36% тож впервые. надо продолжать в том же духе. :-):

anna76

ну что девочки будем завтракать!

anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Кто сейчас на конференции