masha: худею с 108 до 70

Доминик

masha писал(а):

Доминик
Не jиву я низко,без лифта поднимаюсь,а попригать так ради шутки захотелось,но сегодня обязательно надо новости посматреть,не было ли в Турции очередного землятресения :-)

Доминик

Lana24 писал(а):

dentas писал(а):

О, Lana24, я в паралели с тобой. Сестра дала мне банку сегодня, купила то же крема. Массаж банкой делала сегодня. Жесть :cry_ing:

, боооооооольно. Но попень вся горит, уши на ней краснехонькие. Результат на ........

Блин,

Я ещё не делала, но мне теперь страшно. Тогда сегодня не буду делать. Я сегодня в полном объеме и во всю силу бодифлекса перебрала. Мышцы болят. Я сегодня чуть не уписалась, когда наблюдала, как мой карапуз пытался за мной упражнения повторять. Главное, соплями захлебывается, а тоже дышать пытается, как я. :-)

А когда делала лежа на полу упражнения, только зафиксируешься в верхнем положении, чтобы пресс потянуть, а он подходит со спины и обнимать начинает, ну а я хохотать, потом обнимашки, его признания "Лублу", ну и по новой. Короче сколько раз сделала и не знаю, теперь пресс так болит, как будто меня в живот попинали, и бедра болят и .опа. :kli_ny:

yulea

руланина писал(а):

А напишу-ка я вам про имбирный напиток (в инете как-то нашла: пишут, что для похудения).
который мне понравился больше всего!
Сок 2х лимонов + пол столовой ложки мелко нарезанного имбиря заливаем кипятком до 300 мл.
Настаиваем под крышкой 30 мин, процеживаем, через ситечко, добавляем по вкусу мед.
У меня получилось 1 ч.л.
Добавляем 2 ст ложки виски.
Разливаем в 2 бокала. Пьем вдвоем с мужем.
Кайф! Только потом жарко.

хочу попробовать. А можно без виски? И как вкуснее горячим или холодным?

Leon

Можно без виски,но с чесноком!!!Вкусно!! ::yaz-yk:

Белоснежка

yulea писал(а):

руланина писал(а):

А напишу-ка я вам про имбирный напиток (в инете как-то нашла: пишут, что для похудения).
который мне понравился больше всего!
Сок 2х лимонов + пол столовой ложки мелко нарезанного имбиря заливаем кипятком до 300 мл.
Настаиваем под крышкой 30 мин, процеживаем, через ситечко, добавляем по вкусу мед.
У меня получилось 1 ч.л.
Добавляем 2 ст ложки виски.
Разливаем в 2 бокала. Пьем вдвоем с мужем.
Кайф! Только потом жарко.

хочу попробовать. А можно без виски? И как вкуснее горячим или холодным?

Вот что-то во мне любопытство взыграло))
Тоже попробую))

Доминик

yulea писал(а):

руланина писал(а):

А напишу-ка я вам про имбирный напиток (в инете как-то нашла: пишут, что для похудения).
который мне понравился больше всего!
Сок 2х лимонов + пол столовой ложки мелко нарезанного имбиря заливаем кипятком до 300 мл.
Настаиваем под крышкой 30 мин, процеживаем, через ситечко, добавляем по вкусу мед.
У меня получилось 1 ч.л.
Добавляем 2 ст ложки виски.
Разливаем в 2 бокала. Пьем вдвоем с мужем.
Кайф! Только потом жарко.

хочу попробовать. А можно без виски? И как вкуснее горячим или холодным?

Из песни слов не выкинешь.......

Марфа Васильевна

dentas писал(а):

Lana24, я в паралели с тобой. Сестра дала мне банку сегодня, купила то же крема. Массаж банкой делала сегодня. Жесть :cry_ing:

, боооооооольно. Но попень вся горит, уши на ней краснехонькие. Результат на ........

При любом массаже больно не должно быть. Антицеллюлитный - это прежде всего лимфодренаж, баночки не надо так сильно сжимать, кожа должна краснеть, но больно нельзя делать! :nel-zya:

Еще перед баночкой самомассаж делай: погладить, потереть, пошлепать (лодошками горки делаешь), размять и в обратном порядке, там где есть венки, звездочки, варикоз там можно только поглаживать и тереть...а остальное нельзя.

Flylady

masha
ты у Сказки в дневнике писала про медовый массаж.

masha писал(а):

Сказка где тебя носит?Я тут рецепты для подтяjки коjи нарыла.Вобщем етот медовый массаj и правда коjy подтягивает,только туда нуjно добавлять масло ефкалипта и масло jaсмина,на 2 чаиных лоjки 5 капель масла.

А масла надо по 5 капель каждого или всего 5 капель?
А то я что-то боюсь. Говорят, оно жечься может, если переборщить.

masha

Вчера после прогулки,дома муj мне медовии массаj делал,всетаки лучше когда ты не сам его делаеш,а кто то.Было больно но пришлось терпеть,стыдно было ныть.От моих вчерашних скакании болят руки почемуто,как-будто я на руках скакала :-)

!?

руланина

Доминик
:-)

Зачем же без виски?
А, да, можно! Как-то виски не было, коньяк лила! :-)

masha
Так чтоб руки не болели, муж пусть сакалку покрутит! ;;-)))

masha: худею с 108 до 70

Кто сейчас на конференции