Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 мар 2026, 12:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 101 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 792  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
График снижения веса.

06.01.15 - 143,3 кг.
18.01.15 - 139,5 кг.
24.01.15 - 138,5 кг.
02.02.15 - 136,8 кг.
08.02.15 - 135,9 кг.
14.02.15 - 134,1 кг.
23.02.15 - 132,6 кг.
01.03.15 - 132,1 кг.
06.03.15 - 131,4 кг.
09.03.15 - 129,8 кг.
14.03.15 - 128,9 кг.
23.03.15 - 127,5 кг.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мои дальнейшие планы!

Сайт считает мне коридор для умеренного снижения веса такой...

1842-2036 - активность низкая, сидячий образ жизни
2119 - 2342 - активность малая, 1-3 легкие тренировки в неделю

Я буду продолжать кушать 2000-2100, а если быть точнее, то 2050-2100 ккал. Может иногда чуть больше.

Буду продолжать стараться больше ходить!
И заниматься с Лесли 6 дней в неделю по 4 мили, первую милю с отягощением (гантели 2,4 кг). Из Лесли не выполняю только упражнения на бег, берегу суставы... заменяю их шагом.
Воскресение - выходной.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
salaka
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Доброе утро, наимудрейшая Дина! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Дин, доброго позитивного веселого и отличного утра :-|-: !!!

Dream30 писал(а):
График снижения веса.

Нифига ты как строго к себе :-)
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять :a_g_a:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lisenag
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 243

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-): Всем хорошей недели!
Диночка, поздравляю с успехами! :bra_vo:

Прошли мои 2 недели на норме калорий, сегодня начала с медленного снижения веса :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
:-)

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВЧОНКИ!
И ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!


Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
lisenag, привет! Спасибо!
Удачи тебе.
На медленном снижении веса, тоже не меньше двух недель.
Держу за тебя кулачки!
Очень хочу,чтоб у тебя все получилось и вес пошел вниз.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Последний раз редактировалось Dream30 23 мар 2015, 09:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодчина! Видишь, как все хорошо!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ой, девочки, а со мной уже интервью записали и опубликовали... вот здесь...
Я сама не ожидала, что заслуживаю того, чтоб у меня брали интервью... :du_ma_et:
Вот что получилось.

http://weightloseclub.ru/intervyu/inter ... m-pitanii/

Интервью брал DStorm.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять


Зачем? Каждый выглядит так, как он этого заслуживает )
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV писал(а):
Dream30
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодчина! Видишь, как все хорошо!


Маша, спасибо!
Я рада! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
DStorm писал(а):
Vukolova писал(а):
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять


Зачем? Каждый выглядит так, как он этого заслуживает )


DStorm, не будьте Вы таким угрюмым..)))
Наличие графика на факт снижения веса не влияет!

Vukolova, добилась огромных успехов!
А у меня по сути еще все только впереди... все самое сложное!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 101 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 792  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, destroy611, GoogleBot, jessli11, koshenya2426, Lester, leva1975, lindarussa, lullaby, Mellisah, Meolana, MetaExternalAgentBot, olchik-a, semagelena, Skorpion__1337, soneika, TrendictionBot, uran_1111, YandexBot, zhuryarchik, Лена Север, НатальяКова, Татьяна Демьянова, Яна WELL

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB