Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 04:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 101 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 792  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
График снижения веса.

06.01.15 - 143,3 кг.
18.01.15 - 139,5 кг.
24.01.15 - 138,5 кг.
02.02.15 - 136,8 кг.
08.02.15 - 135,9 кг.
14.02.15 - 134,1 кг.
23.02.15 - 132,6 кг.
01.03.15 - 132,1 кг.
06.03.15 - 131,4 кг.
09.03.15 - 129,8 кг.
14.03.15 - 128,9 кг.
23.03.15 - 127,5 кг.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мои дальнейшие планы!

Сайт считает мне коридор для умеренного снижения веса такой...

1842-2036 - активность низкая, сидячий образ жизни
2119 - 2342 - активность малая, 1-3 легкие тренировки в неделю

Я буду продолжать кушать 2000-2100, а если быть точнее, то 2050-2100 ккал. Может иногда чуть больше.

Буду продолжать стараться больше ходить!
И заниматься с Лесли 6 дней в неделю по 4 мили, первую милю с отягощением (гантели 2,4 кг). Из Лесли не выполняю только упражнения на бег, берегу суставы... заменяю их шагом.
Воскресение - выходной.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
salaka
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Доброе утро, наимудрейшая Дина! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Дин, доброго позитивного веселого и отличного утра :-|-: !!!

Dream30 писал(а):
График снижения веса.

Нифига ты как строго к себе :-)
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять :a_g_a:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lisenag
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 243

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-): Всем хорошей недели!
Диночка, поздравляю с успехами! :bra_vo:

Прошли мои 2 недели на норме калорий, сегодня начала с медленного снижения веса :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
:-)

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВЧОНКИ!
И ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!


Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
lisenag, привет! Спасибо!
Удачи тебе.
На медленном снижении веса, тоже не меньше двух недель.
Держу за тебя кулачки!
Очень хочу,чтоб у тебя все получилось и вес пошел вниз.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Последний раз редактировалось Dream30 23 мар 2015, 09:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодчина! Видишь, как все хорошо!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ой, девочки, а со мной уже интервью записали и опубликовали... вот здесь...
Я сама не ожидала, что заслуживаю того, чтоб у меня брали интервью... :du_ma_et:
Вот что получилось.

http://weightloseclub.ru/intervyu/inter ... m-pitanii/

Интервью брал DStorm.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять


Зачем? Каждый выглядит так, как он этого заслуживает )
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV писал(а):
Dream30
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодчина! Видишь, как все хорошо!


Маша, спасибо!
Я рада! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
DStorm писал(а):
Vukolova писал(а):
Меня бы - разгильдяйку кто так заставил себя в руки взять


Зачем? Каждый выглядит так, как он этого заслуживает )


DStorm, не будьте Вы таким угрюмым..)))
Наличие графика на факт снижения веса не влияет!

Vukolova, добилась огромных успехов!
А у меня по сути еще все только впереди... все самое сложное!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 101 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 792  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GetIntentBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB