angelvlady: Обрести стройность- раз и навсегда

angelvlady

Два дня подряд гуляли с собаками в лесу, позавчера недалеко ушли, на все дорогу ушел 1 час, вчера прошли 3 км, ушли чуток подальше.....прислушиваюсь к колену....после прогулки заболело конечно.........но ничего-пусть привыкает к нагрузкам :-):

а в лесу хорошо :cool_cool:

angelvlady

Добрый вечер Дневничок! Сегодня покушала последний раз в 6 вечера! ловлю себя на мысли, что и не хочется кушать.......посмотрим завтра на вес :hi_hi_hi:

angelvlady

riojat писал(а):

:smu:sche_nie: приветик. давно як тебе в гости не заглядывала
смотрю процесс идёт
а почему ты вес не вносишь свой изменённый? Информер 76,8 показывает, а не 71 :mi_ga_et:

Вносить там же, где меню, только первая вкладка

Привет дорогая! да я там опечаталась просто, пальчики выдают желаемое за действительное :-)

...........на самом деле вес всю неделю скакал 77.1 или 77.2 и 76.6...........и только сегодня О ЧУДО!!! :bra_vo:

я увидела цифру 76.5........... :bra_vo:

постараюсь закрепить результат........хотя родственники собрались в гости, и у нас уже замочено мясо - будет шашлык, и в маринаде терпуг курильский - будем в шарабане делать горячего копчения..........оочень вкусно

angelvlady

Добрый вечер Дневничок!
не удержалась после мясо и рыбы съела кусочек домашнего тортика

Valeryanka

angelvlady
Спасибо за подарок. :ro_za:

Я бы тоже не удержалась от домашнего тортика, Я очень люблю домашнюю выпечку :ps_ih:

Ничего завтра продолжим путь постройнения

angelvlady

Valeryanka писал(а):

angelvlady
Спасибо за подарок. :ro_za:

Я бы тоже не удержалась от домашнего тортика, Я очень люблю домашнюю выпечку :ps_ih:

Ничего завтра продолжим путь постройнения

Ты молодчинка, процесс стройнения идет...а у меня пока как то топчется на месте.......жду не дождусь вторника.......снова буду ходить в тренажерку

angelvlady

Доброе утро, Дневничок!
настроение бодрое, вес......цука не снижается.......что то делаю не так :du_ma_et:

angelvlady

Вот и день прошел! жду, не дождусь утра, завтра в качалку :dan_ser:

angelvlady

вот такой я была всего два года назад.......и скоро опять буду

Ивка75

Оксана, привет!
Ну ты это, будь морально готова,что в первый месяц качалки вес может не просто не снижаться, но еще и подняться на 1-2кг . Мышицы они тяжелые. Зато они будут жрать калории , не давая им откладываться впрок :-):

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Ни фиха се тату!

Мой муж меня замучил, хочет тату на всю руку и все тут :hi_hi_hi:

Я ,конечно, не очень сопротивляюсь, но понимаю,что следующим будет покупка чоппера :-)

angelvlady: Обрести стройность- раз и навсегда

Кто сейчас на конференции