Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

может..на работе перекусил..приехала и сразу отзаниматься..если семь не против..я бегу сначало готовить ужин ..а уж потом что то делаю для себя..и это не есть хорошо!

Figura

светдим писал(а):

может..на работе перекусил..приехала и сразу отзаниматься..если семь не против..я бегу сначало готовить ужин ..а уж потом что то делаю для себя..и это не есть хорошо!

Я с работой свободна, могу приезжать домой как захочу, но раньше 18 нет смысла, не смогу припарковаться (живу в центре).
А смысл утренних занятий именно в моих ощущениях (ты сделала это! кайф!), но заставить сегодня не смогла себя утром, хотя и заснула вчера в 22.30, муж бурчал, что рано, но прилег рядом, чтобы усыпить меня :hi_hi_hi:

Ээх... буду дальше пробовать.

Superstar

Figura писал(а):

Сегодня вес 92,8 кг, вчера 30-дневка с Джиллиан (3 уровень) , 115 приседаний, питалась нормально (почти).

Поняла для себя, что заниматься фитнесом после работы дома мне очень трудно (но занимаюсь), в идеале утром, даже пару раз удавалось это сделать, потом весь день идет как по маслу, чувство выполненного долга греет душу, от этого еще больше хочется соблюдать ПП, НО заставить себя в 6 утра заниматься для меня это :kli_ny:

, я утром очень долго раскачиваюсь на всё... эх... чё бы придумать?

Привет))
Я вот как раз занимаюсь всегда практически с утра, ибо встаю рано добровольно, я - жаворонок ярый :hi_hi_hi:

Но, если ты, к примеру, сова выраженная, то рано тебе вставать тоже не будет выходом очевидно. :du_ma_et:

Figura

Superstar писал(а):

Привет))
Я вот как раз занимаюсь всегда практически с утра, ибо встаю рано добровольно, я - жаворонок ярый :hi_hi_hi:

Но, если ты, к примеру, сова выраженная, то рано тебе вставать тоже не будет выходом очевидно. :du_ma_et:

Привет

Я жаворонок однозначный, просто у меня муж однозначный сова, раньше 1 ночи не ложится (а то и в 2-3), приходит с работы в 22-23 часа, встает утром в 9.
У меня нет выхода - или мужа не видеть, или ложиться-вставать рано(
А еще ребенка утром покормить и в художку к 8-9 три раза в неделю увезти.
Но, я думаю, что это решаемо, мне нужно с собой просто договориться, убедить себя :whistle1:

Superstar

Figura
Можно устроить некий компромисс, и вставать пораньше не каждый день, а пару-тройку дней в неделю. :-):

Figura

Superstar писал(а):

Figura
Можно устроить некий компромисс, и вставать пораньше не каждый день, а пару-тройку дней в неделю. :-):

Спасибо, Катя, буду пробовать разные способы воздействия на себя :-):

светдим

а!! если пешком до художки??РЕБЁНОК не выдержит? это супер кардио! :-)

Figura

светдим писал(а):

а!! если пешком до художки??РЕБЁНОК не выдержит? это супер кардио! :-)

Ребенок выдержит 2 км, у меня работа рядом, я её завожу, а потом на работу, без машины не вариант, по городу много мотаюсь, тяжести вожу :smu:sche_nie:

, выгружаю - загружаю (не сама, конечно)

светдим

ну..смотри..ре ОТВЕЛА пОтом пришла взяла машинку и РАБОТАЙ!! :cool_cool:

ИЩИ ВАРИАНТЫ ДВИЖУХИ..Я УТРОМ СПЕЦОМ ВЫХОЖУ С МАРШРУТКИ РАНЬШЕ.. Т К ВЕСЬ ДЕНЬ СИЖУ НА ПОПЕ.. :cry_ing:

Superstar

Figura писал(а):

а потом на работу, без машины не вариант, по городу много мотаюсь, тяжести вожу :smu:sche_nie:

, выгружаю - загружаю (не сама, конечно)

А кем ты работаешь, если не секрет?

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции