Читала интересный совет одного психолога, как вести себя на корпоративных мероприятиях по поеданию вкусняшек. Очень просто: сказать себе "я реально крутая, могу без всего этого, а они все слабаки и жрущие поросята", после этого начать страшно гордиться собой)))) Хы, у меня корпоративов нет, я в оффлайне работала, а теперь временно вообще не работаю, поэтому я не пробовала так. А когда у родителей бываю, то, конечно, ем, потому что действительно завидно, но потом обязательно растрясываю дополнительной ходьбой, чтобы не откладывалось под кожу)))

Не знаю, насколько хорош этот совет психолога. Я тут на форуме уже приметила одну студентку, которая живет явно по такому принципу, ну и скажу я вам зрелище весьма грустное: у чела однозначно сорвана крыша - бросается на людей с полпинка, и так по ходу сама собой одновременно и восхищается и ненавидит. Сложная история. Помойму лучше всё понадкусывать, что понравилось, как ты и сделала, а потом отработать физ.нагрузкой, чтобы не отложилось на боках, я так щетаю. Психика здоровее будет))

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:

Оля, согласна с тобой на 100 % .

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
На счёт гордиться собой ,какая я крутая ,у меня не прокатит.Мне легче потом отработать.

В очередной раз вам спасибо, девочки, за поддержку))) Так-то я примерно этим принципом и руководствовалась, когда на посту тут пару раз посидела. Особенно на Великом. Там же много ограничений. И ДР на работе выпадали на этот период, и собирушки всякие. Реально самооценка повышается, когда вокург тебя обжираловка, а ты спокойно можешь без этого обойтись, потому что у тебя есть цель и ты ей следуешь. И, конечно, приятно, когда еще все вокруг говорят: "Ну ты кремень!", а ты так спокойно в ответ: "Да что вы..." И как-то это настолько спокойно прошло, даже и зависти не было. Я же знала, что когда-то я это все равно смогу покушать. Подумаешь, 7 недель не покушать. Главное, сильно не возгордиться, как эта девочка. Это ж уже психоз какой-то.

А я в декабре вот так попыталась дистанцироваться от родственников мужа - тоже не прокатило. Окромя взвинченного состояния ничего не получила.

Да, конечно, когда хочется, а ты терпишь, какое еще состояние будет, как не взыинченное. Я тебя понимаю, поэтому, когда хочется,я и не терплю, а как ты правильно сказала, все понадкусываю))) А в пост, знаешь, это, видимо, все-таки что-то свыше, что ли, как бы пафосно это ни звучало, но как-то вот держишься без всяких взвинчиваний. Не знаю, как, почему, но семь недель жила себе спокойно не то, что без мяса, молока и яиц, но и, соответсвтенно, без сладкого, читала все этикетки (ну, с некоторых пор я их в принципе всегда читаю) на предмет наличия/отсутсвтия в них этих продуктов, семье, конечно же, готовила как обычно, а себе отдельно, и ничего! А когда-то мне это казалось чем-то невыносимым! Я думала, как это возможно?! Как люди это делают? И самане собиралась даже. Нет, мне хотелось попробовать, но я не находила в себе сил. Но где-то глубоко во мне сидела уже мысль о правильном питании, об изменении образа жизни, потому как 93 наетых кг давали о себе знать, и я понимала, что нужен какой-то толчок. Именно толчок! Своеобразная революция! И тут подружка рассказала мне про свою сестру, которую я не раз уже к тому времени видела, и которая имела просто идеальную фигуру, и показала мне ее фотку в прошлом: это была такая помпушка, я даже на лицо не сразу ее узнала и думала, что меня дурят, но приглядевшись, нашла знакомые черты. И оказалось, что она взялась за себя, привела в норму, и теперь для поддержания духа и тела соблюдает все посты. А это было за несколько дней буквально до Великого поста, и я решилась! Сама не знаю, как и до последнего не было уверенности, что смогу. Но настал понедельник и я спокойно отказалась от всего запрещенного и спокойно пережила весь пост. А потом и понеслось: сброшенные за время поста 5 с лишним кг уже ввели в состояние азарта)))) А когда я еще и поняла за время поста, что Я МОГУ! - по сути испытав ту самую гордость за себя, то начала искать способы здорового снижения веса, а не удушения себя диетами. Вот

Нет, ты не поняла. Оно взвинченное было оттого, что надо постоянно думать о родственниках, что они свиньи жрущие. Это несколько напрягает.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Хи, у поста цели были явно другие. Но решение о здоровом питании - это завсегда хорошо!

О, ДААА!!! Это я тоже, как сама жрать перестала стала замечать это за всеми, кто так делает!



Конечно другие Но силу духа ж я укрепила благодаря ему! В себя поверила! Может, мне эти силы за мои старания были даны)))))))))))))) Я и рождественский пост потом соблюдала (правда не весь, до НГ ), хотя уже хорошо худелось и на подсчете калорий хорошо. Просто решила, что раз мне именно это дало толчок, надо отдать дань) В страданиях мы совершенствуемся - к чему мы и стремися))) Скоро снова пост. Правда он начинается в аккурат в канун моего 35-летия))) Видимо, строго прям держаться по крайней мере несколько дней (пока везде отметишься) не получится, но это не повод прохалявить все семь недель, ведь ДР на первой!

Лёля_Похуделкина


Со мной такая штука тоже не прокатывает, хотя пыталась несколько раз.
Просто я и так себя постоянно крутой чувствую (это если мы говорим о корпоративах, когда вращаешься среди коллег по работе). Поэтому мне еще больше свою самооценку по сравнению с ними поднимать уже некуда. Эти слова даже обратную реакцию вызывают, я думаю: "я реально крутая, потому что могу и нажраться, и потом похудеть, а вы можете только нажраться и потом ныть о лишних килограммах"

я оборжалась!

Добавлено спустя 31 секунду:
Лена-С

Супер!

История сегодняшнего дня: с девочками с работы собираемся в баню. Обсуждаем, что взять с собой покушать. Я молча слушаю, потому что понимаю, что полезного в этом списке все равно не услышу)))
В итоге что я слышу: "Ну значит, делаем окрошку (думаю, ну ладно, только надо себе сметану взять вместо майонеза),Маша пирог испечет, тааак... а давайте еще бедрышки запечем, селедочки надо обязательно, а раз селедочка, то к ней картошечки отварить..."
Тут я уже не выдержала: "Девочки, вы в баню париться и для пользы тела идете или ЖРАТЬ???" Ответ: "Да мы ж там 6 часов будем!" Я: "И что - все шесть часов непрерывно жрать или все-таки в промежутках где-то париться?" Немая сцена. Я: "нет, я понимаю, что я, видимо, в ваших глазах занудой выгляжу, но потом не спрашивайте меня, как похудеть" Реакция: "Да ладно, мы и не собирались худеть"
Хотя, естественно, все, видя перемены в моей внешности, регулярно интересуются, как я это сделала и что сделать им. Причем, я им особо не сдаю свои секреты, говорю, что никто ничего нового не придумал - жрать надо меньше)