HuHyJI9
Christina_Chua
девчонки, вы тут про спортзалы говорите)
а мы тут с Настей(Гильчонком) дома всё скачем)))
я хочу попробовать в декабре заменить плавание на 2 раза в нед. на силовую и на аэробику в зале.
Тоже надо согласовать, кто в это время с дочей посидит?муж-тоже спортом занялся..

Mel@dy
Я пока в декрете сидела 2,5 года, спорт вообще был забыт! =(( так что Вы с Настей просто герои...
А я вот наоборот хочу дома заставить себя заниматься, у нас на самом деле не так уж и дешево стоит посещение спортзала, бассейна...и тд.
Очень жду зимы уже, лыжи, коньки, да даже просто с дочкой с горки покататься часок, вверх-вниз часик супер нагрузка! Осень еще время года, не туда-не сюда...
Летом я бегала по утром, у меня не так далеко от дома парк + вечером на велике! И никакого зала не надо...

HuHyJI9

о дааа! я тоже жду зимы, у нас снега до сих пор нет, конец ноября в Сибири!
Я летом тоже на велике каталась и +на дачке работала (сгибания-приседания)
А зимой-горные лыжи. Вот осталось дочу только научить и вперед

Mel@dy
Блин, иак классно...кто откуда!
У нас тоже нет снега...сыро,серо,мокро...

я тоже снега хочуууу сегодня вроде пошел, а потом опять растаял и слякоть
Mel@dy
Когда пресс начинаю качать бывает покалывает, может мышцы себя так ведут а так редко когда беспокоит, ттт

Гильчонок
Что где покалывает, когда качаешь пресс?

HuHyJI9

шрам от кесарево покалывает

я бы с удовольствием дома скакала если бы была бы возможность! но у нас однокомнатная квартира и муж дома в тоже время что и я...и скакать при нем я не могу- потому что ему в это вр даже нечем заняться- т.к я займу даже ноутбук чтобы видео включить..((((( так бы с радостью!!

Гильчонок
Ммм... Насть,вообще это не очень хорошо... При занятиях спортом не должно быть не каких болевых ощущений...а от всех упражнений на пресс?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Christina_Chua
Ну ты же решила сходить с ним вместе в спортзал? А скакать дома, попробуешь, когда он будет отсутствовать

Да я дома и так занимаюсь когда мужа нет..но это редко оооочень - раз в неделю в лучшем случае- и какой толк от таких занятий((
ну тренажерный зал это другое..там мы занимаемся вместе) в плане каждый по своей программе, а дома я такая скачу ноги задираю)) а он что в этот момент делает))) со мной что ли скачет)) у мужчин совсем другой вид физ нагрузки должен быть) хотя бы отжиматься что ли)