Ягода-малина: от 80 кг к 65 кг. Ем все и худею.

Ветер

рассказывай,как дела у тебя?

madonna

Приветик, солнышко! :-|-:

С зажорчиков возвернулась? :-)

Отлично!!! Значит можно теперь дальше двигаться. :a_g_a:

Ты сильно не цепляйся за цель похудеть. У тебя лишнего совсем чуток. Тебе просто подкорректировать питание надо. Ну, а фитнес у тебя и так запланирован. Не привязывайся психологически к борьбе с лишним весом. Просто запланирую те изменения в своей жизни, к которым ты уже готова.

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

madonna, эти приближающиеся КД изводят меня. Я реально хочу есть, постоянно есть :sh_ok:

А вот это дельный совет "Не привязывайся психологически к борьбе с лишним весом. Просто запланирую те изменения в своей жизни, к которым ты уже готова." А питание не корректируется сейчас никак. С наступлением месек вернется и здравый рассудок. Я вот сегодня себя счастливой почувствовала, только тогда, когда съела бутерброд с майонезом и сосиской и запила это все дело pepsi. После этого удовольствия и голод сразу прошел. :smu:sche_nie:

Ветер

Ягода-малина
Доброе утро!Хорошего настроения тебе и прекрасного,плодотворного дня

КатеринаVL

привет)
я всякие газировки не пила уже несколько лет...и даже не хочется совсем-просто заменила их холодным чаем-вкусно.сладенько и не так вредно. Со временем привыкаешь,и вместо хот-догов будет хотется борща :-)

поэтому не переживай,съела и съела..просто корректируй не спеша. Вся жизнь впереди :ta_n_cor:

ADANIEL

Приветик землячка!

Ягода-малина писал(а):

Я вот сегодня себя счастливой почувствовала, только тогда, когда съела бутерброд с майонезом и сосиской и запила это все дело pepsi. После этого удовольствия и голод сразу прошел

ну ты, блин, даешь!

Sterwo4ka

Ягода-малина писал(а):

Я вот сегодня себя счастливой почувствовала, только тогда, когда съела бутерброд с майонезом и сосиской и запила это все дело pepsi. После этого удовольствия и голод сразу прошел

вот это гадость :ctulhu:

IntrigaSezona

Ягода-малина писал(а):

Я вот сегодня себя счастливой почувствовала, только тогда, когда съела бутерброд с майонезом и сосиской и запила это все дело pepsi. После этого удовольствия и голод сразу прошел. :smu:sche_nie:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Девочки, движение "голод" продолжается!!!! Это пипец. В ход на завтрак пошла молочная шоколадка, съела всю :cry_ing:

Надо застваить себя поубирать в квартире, чтобы активность была. Ну а вечером на тренировку. :smu:sche_nie:

Sterwo4ka

Ягода-малина писал(а):

Девочки, движение "голод" продолжается!!!! Это пипец. В ход на завтрак пошла молочная шоколадка, съела всю :cry_ing:

Надо застваить себя поубирать в квартире, чтобы активность была. Ну а вечером на тренировку. :smu:sche_nie:

тогда переведи свою слабость в силу съела шоколадку-разгрузка на шоколаде до 200гр, т.е. остальной день кушаешь только шоколад 100гр, лучше 50 :-)

Ягода-малина: от 80 кг к 65 кг. Ем все и худею.

Кто сейчас на конференции