Не курю 5 дней!!! Сегодня небольшой привес +200 гр, но я не расстраиваюсь, ничего страшного.... Сегодня съела доширак, очень захотелось. Но в калораж влезла, так что ничего страшного )))

Я решила пройти челлендж с Хлоей Тинг расчитанный на 45 дней. Попробую, по крайней мере. Прыгать, конечно не буду, но очень хочется начать! Прошла сегодня 3 к шагов! Это рекорд за последнее время. ))) Надеюсь завтра пройти 5 000.

Пройдешь, обязательно пройдешь.

Спасибо за поддержку! Прошла сегодня 4 000 шагов, уже больше чем вчера ))
С хлоей тинг пока не занималась, что то сегодня мне нехорошо. Х(

Сегодня отвес 300гр! 84.35!! Это меня очень радует! Не радует только то, что я сегодня покурила((( теперь все заново... Ну да ладно.

Ну ничего страшного)
Ты таблетки пьёшь?
После них мне все сигареты противны. А вот когда курс допиваю, опять закуриваю

Пью таблетки )) но мне сиги не противны((

Сегодня привес +600 гр, даже не знаю от чего.. Вроде бы в калораж влезла и все такое. В общем, решила завтра устроить разгрузочный день на кефире.

Это просто вода, солененького поела или цикл.

Вот читаю дневничок про курение и думаю какие мы разные.
Сонечка уж лучше так, чем задыхаться от сигаретного дыма... Я вообще его не переношу и если на улице встречаю человека, который курит, то потом еще минут 5-10 не могу вдохнуть.
А у тебя получится, только не сразу. Так не бывает.
Главное, что вообще решилась на этот шаг) Потому что я вообще не отказываюсь от своих пристрастий - кофе и сладкое. Только сладости ограничиваю.. не килограммами лопаю как раньше, а 1-2 конфетки в день)

У меня тоже вес прыгает... при том до килограмма. Американские горки прям.
У тебя скорее всего вода в организме задержалась) А отечность ощущается?

А что за морозник? Это трава такая? И зачем ее пить?