А я тоже присоединюсь, можно?
Тоже на подсчете сижу, сильного эффекта нет, зато стабильно вес вниз идет)))

Keice
привет, заходи почаще в гости)))
Хорошо, что вес уходит стабильно, по чуть-чуть и навсегда!!!!

Помидорка
А мой вес крадётся, по сто грамм вниз)) зато как наверх, дак тут он бегом

О да!!! это он умеет

У меня он уходит в выхи, когда отдыхаю от подсчетов))) а вот когда считаю и заморачиваюсь, вот тогда стоит, киснет

а я пока не могу расслабиться, все считаю, и считаю... может если только какой праздник с застольем будет, а так... только с калькулятором наперевес)))

Вообще, если сильно не заморачиваться, даже особо есть не хочется... все-таки 5дней ограничений о себе дают знать, за 1-2дня разожраться нереально, и потом уже продукты по-другому подбираешь для еды))) Уже знаешь примерно рацион на день, нормальное БЖУ примерно складывается само)))
Меньше нервов - больше счастья!!!!

Седня вскочила на весы, минус 300г, позавтракала, собираюсь на работу и тут меня осеняет - а взвешивалась то я в пижаме... забыла раздеться перед взвешиванием)))) ну ладно, значит отвес еще чуть-чуть по-больше)))
Горжусь собой, что все-таки не останавливаюсь, а иду дальше, настрой по-прежнему оптимистический)))).
Всем хорошего настроения и веры в себя!!!

Приветик красотки!! Я к вам в гости!!! Всем Добрый вечер!
Тоже худею, только на яичной диете!

Суслик
добрый вечерок! А мой мозг противится всяким узконаправленным диетам, вот ну никак... как представлю что в чем-то ограничение будет, так именно этого и будет хотеться... вот подсчет калорий - это мое... все можно, но только в пределах коридора. Вес снижается, без напряга, аппетит тоже "одумался", понял что бесполезно со мной тягаться и притих.
Сегодня крутила обруч 10 минут (знаю что мало, но устала че то, сил не было больше, он у меня после 10-й минуты стал падать, и я закончила с этим))) Зато сегодня вечером после ужина сделала дыхание "королева пляжа". Так понравилось)))