в здоровом теле ...МАРина ШЕР

марина шер

К 1699
Б 62
Ж 57
У 188

позавтракала только дома, на тренировку брала с собой 2 апельсина
остальное - кафешки (проработала весь день сидя с ноутом), пришлось просить что бы мне рассчитали БЖУ
как ни странно , к моей просьбе отнеслись вполне нейтрально. Никто не делал
больших глаз :kli_ny:

, значит, не я такая первая. Что ж все можно совмещать, радует

Ezra

марина шер писал(а):

Никто не делал
больших глаз :kli_ny:

, значит, не я такая первая. Что ж все можно совмещать, радует

Какие у вас предприниматели продвинутые. У нас даже вес сказать не могут. Спрашивала про тортик :-)

, сколько весит, только плечами пожали. Оно и понятно, кто калории считает, торты не жрут. :smu:sche_nie:

марина шер

тортиками балуешься))) ай-яй-яй
из какого города ты?
вообще они обязаны знать, можно потребовать
ну хотя, с тортами может и не могут - может они привозные какие
я заказываю то что делают под заказ.
меня еще про набор специй просили уточнить, можно ли мне
соль :-)

вот она тенденция к ЗОЖ

Ezra

марина шер писал(а):

:-) тортиками балуешься))) ай-яй-яй

Это было обычное кафе, без ЗОЖ, пироги и торты они сами делают. Абалденно вкусные! А я уже давно привыкла, раз в неделю позволяю себе вкусняшку, кусок пирога/торта, полпиццы или навороченное мороженое (не больше 200гр). Я так пар выпускаю :-)

.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
В городе есть кафе специализирующиеся на ПП, там все посчитано, но и стоит в 1,5раза дороже. Там всё такое, киноа, всяко разно травки, цветочки и просо. Ну их! Я стейк люблю. :-)

марина шер

А я если хочу выпустить пар - то это суши :-)

и мне всегда мало :nai_ls:

или алкоголь + сыыыырная тарелка. и пусть весь мир подождет :stool2:

Ezra

Суши вполне можно и в обычный день воткнуть, если 3-4 роллы с имбирем. Там калорий то не много.
А вот сыр, это даааа. Ты какой больше всего любишь? И с каким вином?

марина шер

у меня есть подруга, которая вечно с важным лицом дегустирует вино
мы все ржем с нее. То что она там вычитает и закажет - а потом сидит принюхивается
к нему, по пол глоточка смакует...
я разницы не опредлею - не шарю вообще, вино как вино, что белое что красное
что сухое что полусладкое. Могу только сладкое определить :-)

и его я не пью, слишком приторно
сыр - моя тема, Дорблю, Камамбер, Бри, Бончестер с медом и грецким орехом :kli_ny:

Ezra

марина шер писал(а):

сыр - моя тема, Дорблю, Камамбер, Бри, Бончестер с медом и грецким орехом :kli_ny:

Понятно, мягкие сыры предпочитаешь? К нему подходит Пино Грис, Шардоне, Бургундское.
А я обожаю твердые сыры Дон Манчего, Грана Падано, Пекорино. Кстати, кусочек твердого сыра перед сном - хороший сон.

Granit

марина шер писал(а):

мы же говорим о нормах, избыток белка превращается в глюкозу - а та в свою очередь формирует "энергетическое депо" в виде отложений подкожного жира".

Название и автора соответствующего исследования будьте любезны.

Забава***

Ezra

Цитата:

если 3-4 роллы

ха-ха

2 порции подряд... :-)

сыр... я уже где-то писала
купила как-то 2 упаковки по 200 с гаком грамм
пришла домой и в одно рыло за раз :smu:sche_nie:

ой, дочиталась названия
это тоже были дорблю и камамбер :-)

в здоровом теле ...МАРина ШЕР

Кто сейчас на конференции