 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 17 сен 2025, 20:56 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 17 сен 2025, 20:56 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 11 из 82 |
[ Сообщений: 818 ] | На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 82 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jerica |
|
||||||
Регистрация: 31.03.2009 Сообщения: 12177 Изображений: 236 Откуда: Россия Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 6,704  Награды: 270 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |    |
||||||
 |
|||||||
| rainbow |
|
||||||
Регистрация: 02.03.2010 Сообщения: 7741 Изображений: 123 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 3,763 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| jerica |
|
||||||
Регистрация: 31.03.2009 Сообщения: 12177 Изображений: 236 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 6,704 Награды: 270 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| iride90 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 22.09.2010 Сообщения: 1082 Изображений: 27 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 1,120 Награды: 10 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| Fertaro |
|
||||||
Регистрация: 21.09.2010 Сообщения: 1512 Изображений: 29 Откуда: Москва Пол:  В наличии: 19 Награды: 30 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Alla |
|
||||||
Регистрация: 01.09.2010 Сообщения: 1164 Изображений: 7 Пол: В наличии: 1,259 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| theRAT |
|
||||||
Регистрация: 24.10.2009 Сообщения: 8518 Изображений: 115 Откуда: МО Пол: В наличии: 2,301 Награды: 100 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Lansik |
|
||||||
Регистрация: 20.03.2010 Сообщения: 2206 Изображений: 25 Откуда: Санкт-Петербург Пол: Знак зодиака:  В наличии: 1,020 Награды: 49 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| rainbow |
|
||||||
Регистрация: 02.03.2010 Сообщения: 7741 Изображений: 123 Пол: Знак зодиака: В наличии: 3,763 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| iride90 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 22.09.2010 Сообщения: 1082 Изображений: 27 Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,120 Награды: 10 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 11 из 82 |
[ Сообщений: 818 ] | На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 82 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, kluus, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Mira1975, PerplexityBot, SentiBot, timka19, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Почти Русалочка, Никель |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 04 окт 2010, 20:49 
...по мне так лучше уж танцы 
..хотя конечно самое лучшее час просто аэробных нагрузок - не обязательно только на беговой дорожке..минут по 15 на каждом кардиотренажере в течении часа полутора: и на дорожке, и на степпере и на элипсоиде, и пресс в висе и на скамейке тоже можно и сауну тоже конечно обязательно нужно после каждой тренировки 
Ri9GC0LDRjtGB0Ywg0L)QvtGF0YPQtNC10YLRjCDRg9C20LU.gif)
QuNGC0LDQvdC40Y86INCk0KLQntCf0JrQow.gif)
.gif){kind=avatar}
