аделюшик

Привет, Натали! Спасибо
31 декабря весила я 61,2 кг, а 1 января - 61,5 кг, хотя позволила себе всё в новогоднюю ночь И шампанское, салатики, и тортик Но старалась не сидеть, а больше двигаться, много танцевала И как-то вес держался на отметке 61,5 кг. Я такая довольная ходила А тут муж меня пару дней назад уговорил на жареный сыр и гриль и вчера мы это снова повторили Только вчера я ещё это всё пивасиком сдобрила Так захотелось, давно его не пила. Ну и результат вчерашнего вечера сегодня не порадовал 62,5 кг. А я ещё и в конкурсе участвую с сегодняшнего дня. Думаю, это поможет мне снова в борьбе за стройность
А как твои делишки?

приветик!!!

natali_0909_

Привет, Натали!
Как успехи?

Я смотрю, тут у нас одни Натальи

Natalia-777
приветик!
всё идет как положено, сегодня на завтрак решила сварить себе кашки геркулесовой, чего меня потом подташнивало, вроде и каша получилась вкусная, я добавила маленечко молотых грецких орехов и медом подсластила, 1 ч.л./а ложечка у меня маленькая. и как-то не по себе было...с утра прогулку с пользой для тела и дела сделала, сбегала на рынок...как сама?

natali_0909_

Может, орешки были староваты?
Надо бы и мне кашку геркулесовую сварить, а то я на мюсли подсела. Когда с йогуртом, когда с молоком.
Сейчас тоже собираюсь на прогулку

орехи свежие, свекр с Краснодарского края привёз, сам собирал....а я мюсли с кефирчиком люблю, но это редко бывает...

Я вот не могу чистый кефир пить. Обязательно туда что-то добавляю: корицу, укроп.

а ты не читала в разделе продукты помогающ.худеть есть темка кефирный коктейль?

Читала, да кто б мне его приготовил? Вот и готовлю, что попроще: кефир, немного корицы или укропчик.

я тоже читала...сколько ж надо корицы, имбирь ладно свежий продается...