привет! О, смотрю и меня уже тут упоминали Я новичок в этом деле, могу ток одно посоветовать. Начни главное, а далее те помогут и с меню, и с мотивациями)))) Хотя у тебя всегда перед глазами Ирон, чем не мотиватор Все получится, главное начать, а когда видишь, что у других получается, еще больше хочется стремится к целе своей

Туплю не много ...сижу сайт изучаю

Не получается вставить информер...(((

задай все параметры, сохрани, зайди в раздел информер и скопируй его код, этот код нужно вставить в разделе подпись (линеечка) и нажать слово отправить.

Natalina-Natalie
Добрый день))
У меня не получается выложить информер...Я вставляю ссылку в сообщение и он мне пишет что не возможно определить параметры изображение..

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Получилось)))))))))))))))))Спасибо))

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Познакомилась с сайтом я 13числа...но так плотно начала использовать только вчера..
И у меня ещё есть новость со мною втягивается моя мамуличка...Sel Norma...Будем соревноваться и поддерживать друг друга))Сейчас же разберусь с её информером

И что за коридор такой жирный?

Добавлено спустя 48 секунд:
Пусть мама сама со своим информером разберется.

Какой должен быть??
Выбрала стабилизированное 2

Natalina-Natalie,
Нормальный коридор(рекомендовано диетологами 50-70 гр),смотря конечно какими жирами набирать
Лерыч
такая красивая девушка,даже девченочка свежая и очень притягательная

А у тебя получается его "наедать" здоровой и правильной едой? Меню на день выкладывай. И скажи занимаешься ли ты физнагрузками?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Оля, а для роста Лерыча это нормальный коридор ты считаешь? Ну, может если как Ирон нон-стоп пахать над собой.

Natalina-Natalie
ты у меня спарашиваешь,не сейчас я какашка и ленивая задница,а когда я в ППшном духе то наедаю правильными,точнее напиваю