Юля Доброе Утро!!! Хорошего тебе дня

Сногсшибательная
Привет, Юля! Давай знакомится, меня зовут Галя. Худею уже второй месяц.

могу помочь со стартовой страницей:
Чтобы этого не было, когда вносишь питание за вчерашний день, нужно нажимать не на "ввод данных за сегоднЯ". А вместо этого, там где чуть пониже написано Понедельник 27 Май 2013 (то есть сегодняшнее число) нужно стрелочку влево нажать и откроется вчерашний день. Тогда, если ты щелкнешь мышкой на список съеденного за этот день, выйдет окно внесения данных именно за этот день, то есть за вчера. ИЛИ, еще можно открыть мой календарь и там уже в любое число вставать и исправлять если что-то необходимо.

Выздоравливай! И заходи в гости.

Юлечка, выздоравливай поскорей и обратно в строй Как ты еще умудряешься с такой температурой калории считать - ума не приложу. Умница
Заходи в гости

Сногсшибательная
Выздоравливай! Здоровье самое главное! Ради него мы здесь в первую очередь! И молодец, что курить бросила, это огромный шаг в пользу здоровья!

Юля, скорейшего тебе выздоровления!

Сногсшибательная
привет Юличка(можно я обойдусь без выкания)я Оля,мне 23 тоже худею всю жизнь,ну точнее в основном это проблему я начала осознавать в последних классах школы,в то время это были диеты,пожирание хлопьев фитнесс(вооо я придурок была)было некое подобие физактивности,но все физ активность не давала результата так как я могла набраться на выходных,покуривала и жрала чё попало когда попало и как попало.
потом шарилась по нету нашла одну групку по пп долго шла к истинному пониманию пп,но как то с горем пополам пошло до меня.потом еще появился активный спорт в моей жизни без которого я сейчас себя не представляю.
проблем со здоровьем вызваных лишним весом нет худею для себя и с призрачной надеждой,что с похудением прийдет и личная жизнь,конечно есть вариант,почему у меня нет личной жизни потому что я е..тая,но это другая тема
про курение бросила в одночасье просто осознала мысль что удовольствия от этого никакого не получаю,и банально мне противно от самой себя.
алкоголь на выходных еще присутствовал некоторое время но потом он от меня ушел по той же причине что и сигареты-противно и все тут!
ну вот тут и все что касательно меня.
теперь посмотрела твои коридоры перечитала темку у тебя жиров критически мало для женского организма поставь коридор хотя-бы до 70 гр,30%из которых будут составлять насыщенные неполезные жиры(но от которых часто трудно избавится в питании)а остальные 70% должны составлять полиненасыщенные-последние очень позитивно влияют как на процесс похудения,так и на детородную функцию организма женщины (я немножко фастонусь,вот это одна из моих темок на форуме тут на первой старничке раписаны принципы ПП viewtopic.php?f=49&t=6294 ,и если возникли вопросы по поводу жиров могу прочитать лекцию о том как различать полезные и неполезные жиры,так что обращайся)
ну вот пока что и все,желаю тебе скорейшего выздоровления,силы воли что не пошатнется от досадных мелочей и конечно же легкого похудения