Итак первый день прожит) Подведем итог: во первых сделала открытие, что с подсчетом калорийности продуктов есть можно много чего, только порции уменьшаются - и это хорошо! теперь из плохого.... выяснилось, что с моим графиком работы есть во время очень трудно! поэтому обед переместился в район полдника да еще и приготовить то что хотелось не получилось( пришлось через анализатор рецептов вводить то, что приготовил любимый... И это еще одно окрытие было! Судя по анализатору я могла съесть 400 гр КАРТОШКИ С ТУШЕНКОЙ!!!!! я была в шоке и решила не рисковать и съесть 200. На репетиции выпила пол маленькой кружечки кофе (вот уж в чем точно не смогу себе отказать - работоспособность падает) Сейчас вот думаю полакомиться 100 гр. вареных мидий они вроде вообще низкокалорийные))))) Получается нормальным был только завтрак состоящий из 200 гр. манной каши на водичке. ну и плюс пью много воды с лимоном мятой и медом. посмотрим что весы покажут утречком... сегодня с утра показали 84.200. почему то нет ощущения, что я себя в чем то ограничила... не обожралась - факт. но с диетами всегда было тяжко... а тут как всегда... Кто считает калории, скажите, это нормальное чувство? А то я в замешательстве...

у меня обычно первые дни проходят с огромным энтузиазмом, а потом уже начинает хотеться того, того,того....

d@rling
может быть))) посмотрим)))))))) но с утра весы показали 83.800))))))))))))))))) очень погрело душу) а можно вопросик не скромный.... А Вы на какой диете сидите? такие результаты хорошие!!!! почти 4 кг за 2 недели!!!!!! просто умничка!

Anti_Lopa
с отвесиком!! ко мне исключительно на "ты"
Диета для ленивых viewtopic.php?f=26&t=5152 + подсчет калорий + не ем после 18.
Комплексная диета, короче))
Забегай ко мне в дневничок тоже)

d@rling
Ок!))))) На ты проще) Просто все люди разные и кто то считает крайне неуважительным когда к нему на ты обращаются))) вечером обязательно навещу твой дневничок! очень интересно все. улетаю на работу, готовить будущих деятелей искусств
надеюсь они мне еще калорий посъедают))))

приветик! я знакомиться с отвесиком тебя!
а какой у тебя рост?

Добьюсь своего!
Привееет!!!! Давай знакомиться))) Спасибо за отвесик, но боюсь что остановится(Тебе с ростом повезло больше чем мне... я 178 см. Когда одеваю каблук - возвышаюсь над толпой как та башня... есть конечно и свой плюс... мои кг не так заметны на этом штативе, но я б все равно скинула помимо веса и десяток сантиметров.... но это нереально к сожалению

Anti_Lopa
ну прям там.. ну высокая, похудеешь вообще модель будешь надо во всем искать позитив, ведь и правда твои кг не так заметны как на мне с моим ростом. а фотка есть? я уверенна что ты сейчас отлично выглядешь
мне кажется тебе маловато будет 60 кг при твоем росте

Добьюсь своего!
Я в свое время и работала моделькой) До того как в инст иоступила, там уже нельзя было... И вес у меня был 55-58 кг. Выглядело очень даже хорошо А вот когда я 54 стала - вот это было некрасиво((( фотки есть конечно, но они не грузятся почему то(((( говорят тяжелые очень( а как их облгчить я не знаю... видимо мужа просить буду помочь... Я сейчас не выгляжу толстой, я ПРОСТО ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ!!!! т.е пропорции все сохранились, но они огромны...

Anti_Lopa
ага, значит надо уменьшать фоты
ну ничего, похудеешь, ты на чем кстати?