а ты с ним (с организмом) в переговоры вступи! он тебе: рульку хочу!
а ты: а нету! бери морковку, пока даю

и все таки я настаиваю: у тебя нормальный вес! по стандарту -100 от роста...
постепенно придешь к -110
двое детишек, молодая, стройная: так держать!

Приветик!

Настаиваешь, чтобы я бросила это дело?
Как-то жалко уже.
Сегодня -500гр. Что меня даже смутило, не ожидала я такого. Вроде радоваться надо, а в сомнениях прибываю. Не надо мне так быстро!
Хотя, может из-за груди такое. Сегодня Марго активно ночью кушала, может и скушала всё.
Щас свой рацион скопирую вчерашний. Посмотрите, покритикуйте!
Что-то не получилось... Может кто подскажет как?

Уж коль мои отвесики так меня радуют, решила я сегодня испытание на прочность пиццей устроить .
А то мужа-то кормить надо!
Только намазать корж решила йогуртом натур., добавив специи туда. Кто-нить пробовал такое?
Интересно муж не отравится?

приветик,
не отравится, всяко йогурт лучше майонеза.
а ты тоже пиццы кусочек съешь, ну где это видано, что бы у кормящей мамочки по 500 гр отваливалось?
ай-ай...

конечно, я не настаиваю, что бы ты бросила, как я могу?
а предлагаю, что бы ты свой вес рассмотривала как нормальный, а процесс сбрасывания этих 5-6 кг, как шажок до ИДЕАЛЬНОГО!
смотри как здорово придумала: был вес нормальный, а стал божественный

Съела вчера в 7 вечера 3 куска пиццы своей диетической (с йогуртом, перцем, луком, вареной свининкой, сыром). Ничего - очень даже вкусно и никакой майонез с кетчупом не нужен (тем более мне сейчас), цветной капустой закусила с этим же соусом из натур. йогурта.
А сегодня - 200!
Кроме того утром ела кашу на молоке,
второй завтрак 50гр творога (2%), Finn Crisp c Almette, яблоко,
в обед овощная смесь (вкл.картошку) с вареной говядиной,
на полдник 130 гр. творога, 1 зефирину, ну а про ужин я выше писала.
Это сколько же я раньше ела, что еще поправляться могла... Ужас! Пол пачки печенья сахарного с 200 граммами творожной массы съедала. Конечно жиры и калории зашкаливали и искали место на моей талии.
В общем на это печенье сахарное меня и не тянет, мне кажется молоко от этого не улучшиться.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Re: Raindance: Стать красивой к лету или как я худела, кормя

Спасибо, прикольно как! Чувствую недолго мне до него осталось (ха-ха, какая самоуверенность ). Главное потом снова не наесть.

вот умница, Катюша
как ты красиво и правильно питаешься! молодец
и каша, и творог, и овощи. Твоя малышка может быть спокойна: в мамином молочке всего хватает!

да, мАшу вместе с тобой ручкой твоим 200 гр!

Оля, спасибо за оценку моего меню!
Привет ,сижу трескаю кашку Голодная прибежала с Инвитро. Кровушки попили у меня.
Сегодня без отвесов. Что не может не радовать , а то как-то в предыдущие дни активно всё сходило.
Вчера вечером не смогла остановиться на одном минтае с брокколи, открыла банку консервированных персиков и стрескала штучек 5 , 2-мя штуками мармелада закусила.
В итоге в калориях 2255 получилось. Но совесть как-то не мучает, ведь на мучное со сладким я не сорвалась.
Так что идем дальше. Хочу медленно, но верно.

привет,
2 тыс калориков конечно, многовато, но один день можно: организм порадуется

я вообще сегодня +300 гр...
надо отменить субботы, пятницы и гостей
пойду сегодня побегаю что ли...

Привет!
Оказывается я не одна худею кормя грудью. Давайте знакомиться! У меня сыночек, нам уже седьмой месяц и мы уже кушаем и кашу и пюре и творожок. Но кормления грудью хочу хотя бы до года сохранить.
А ситуация у меня такая же: чуть-чуть ограничила себя по калориям (по сути просто отучила себя каждые 15 мин к холодильнику бегать), жиры все время перебираю, а худею стремительно. Правда, я еще каждое утро занимаюсь бодифлекс.

Я читала, что при кормлении грудью мы теряем по 800 ккал. Поэтому особенно надо насторожиться, когда кормления прекращаешь, якобы тогда начинаешь стремительно набирать вес. Это так? Вы уже опытная мама, у Вас второй ребеночек...

Кстати, у меня, когда ограничила себя в калориях, лактация улучшилась...