Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 10:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2821 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 283  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
В первый :smu:sche_nie:
За последние 2 года откушалась так, что самой себе в зеркале перестала нравится. :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: Начала с возвращения к спорту :gim-nast: :shtanga: :espander: :running: , потом подключила кашную диету на неделю, перелопатила кучу информации, поняла, что диеты - это не способ, перешла на подсчет калорий, а со временем и на Минус Фунт.
как то так.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Надо почитать,что за минус фунт :ne_vi_del: ,может и мне подойдёт.......... :a_g_a:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Очень хочу посидеть на разгрузочном дне,а никак,наверное,не получится,потому что у меня дуэль,у нас условия:не меньше 1.200калорий.Прям и не знаю,что делать,может проиграть её,да и всё :du_ma_et: .Очень уж хочется побыстрее результата достичь!Мне бы на 1.000калорий перейти,а то у меня на 1.200 как-то плохо вес уходит. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
не советовала бы тебе опускать сильно калораж.
Чаще всего поднятие калоража хотя бы на 100 ккал ведет к отвесам.
Попробуй разгрузку на творожке и кефире. Мне помогало.
Да и зачем Дуэль бросать, если она тебя стимулирует? Еще соперника так подводить?:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL

Я своей сопернице предложила тоже разгрузочный день устроить,если не согласится,то тогда придётся потерпеть до конца дуэли......
Сколько творога можно есть в разгрузочный день?

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Может ещё зигзаг попробовать,читала у девчонок отзывы-все положительные. :cool_cool:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
ЗигЗаг кстати очень хороший и действенный способ.
Про вариации разгрузочных дней можешь почитать здесь viewtopic.php?f=49&t=2086

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Почитала,сейчас,твой дневничок,самое начало,прикольная диета-кашная,я даже не знала о ней.
Я как-то сидела на диете Лаймы Вайкуле:3-и дня рис,3-и дня отварная куринная грудка,3-и дня яблоки.Она обещала-7-9кг,я похудела на 5-ть.Хочу сказать,что полностью с тобой согласна:рис невыносимо есть,такой он безвкусный-ужас!
Спасибо за информацию,о зигзаге,сейчас почитаю.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Если моя соперница согласится на разгрузочный день,то буду сидеть на кефире,если нет,то зигзаг.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Жарила картошку,сейчас,своей семье,чуть слюнями не захлебнулась.Налила чай зелёный,с ложкой мёда,сижу пью,они поели,картошка в сковородке,осталась,отдала остатки котам(у меня их 2-а),чтобы не дай Бог соблазниться!
Коты довольные...........,лупят её за обе щёки!Они у нас всеядные,всё едят! :rose-cat:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2821 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 283  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AM_Mart, Александр 5, Альберт, BingBot, ClaudeBot, Светлана1978, силвия, Dimana, dtraveller, Елизавета1997, FeedBurnerBot, GoogleBot, Kirill9, Lester, MetaExternalAgentBot, SentiBot, suitjacket, TrendictionBot, Vaskomol, Vitadorosheva, Хозяйка жизни, YandexBot, коломыя, Панночка, Лето@, Лисичкин, Любовь Ц, Людмила Савалина, Наталья Ф, Натали MIR1981, Тамара 59, Шуры-Муры, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB