Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 19:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2821 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 283  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
В первый :smu:sche_nie:
За последние 2 года откушалась так, что самой себе в зеркале перестала нравится. :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: Начала с возвращения к спорту :gim-nast: :shtanga: :espander: :running: , потом подключила кашную диету на неделю, перелопатила кучу информации, поняла, что диеты - это не способ, перешла на подсчет калорий, а со временем и на Минус Фунт.
как то так.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Надо почитать,что за минус фунт :ne_vi_del: ,может и мне подойдёт.......... :a_g_a:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Очень хочу посидеть на разгрузочном дне,а никак,наверное,не получится,потому что у меня дуэль,у нас условия:не меньше 1.200калорий.Прям и не знаю,что делать,может проиграть её,да и всё :du_ma_et: .Очень уж хочется побыстрее результата достичь!Мне бы на 1.000калорий перейти,а то у меня на 1.200 как-то плохо вес уходит. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля:«Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
не советовала бы тебе опускать сильно калораж.
Чаще всего поднятие калоража хотя бы на 100 ккал ведет к отвесам.
Попробуй разгрузку на творожке и кефире. Мне помогало.
Да и зачем Дуэль бросать, если она тебя стимулирует? Еще соперника так подводить?:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL

Я своей сопернице предложила тоже разгрузочный день устроить,если не согласится,то тогда придётся потерпеть до конца дуэли......
Сколько творога можно есть в разгрузочный день?

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Может ещё зигзаг попробовать,читала у девчонок отзывы-все положительные. :cool_cool:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
ЗигЗаг кстати очень хороший и действенный способ.
Про вариации разгрузочных дней можешь почитать здесь viewtopic.php?f=49&t=2086

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Почитала,сейчас,твой дневничок,самое начало,прикольная диета-кашная,я даже не знала о ней.
Я как-то сидела на диете Лаймы Вайкуле:3-и дня рис,3-и дня отварная куринная грудка,3-и дня яблоки.Она обещала-7-9кг,я похудела на 5-ть.Хочу сказать,что полностью с тобой согласна:рис невыносимо есть,такой он безвкусный-ужас!
Спасибо за информацию,о зигзаге,сейчас почитаю.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Если моя соперница согласится на разгрузочный день,то буду сидеть на кефире,если нет,то зигзаг.

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тигруля: «Диета и труд все перетрут»
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Жарила картошку,сейчас,своей семье,чуть слюнями не захлебнулась.Налила чай зелёный,с ложкой мёда,сижу пью,они поели,картошка в сковородке,осталась,отдала остатки котам(у меня их 2-а),чтобы не дай Бог соблазниться!
Коты довольные...........,лупят её за обе щёки!Они у нас всеядные,всё едят! :rose-cat:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2821 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 283  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Антонина Кулинар, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Есина, Fireslayer2017, florensflor, GetIntentBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sergenov, sls89, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Tusy, Uliya51, Viculya, YandexBot, ванчоус, ИНП, Никель, ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB