После вчерашней треньки очень болит пресс. Сегодня начинаю тренить с хлоей тинг, вчера и позавчера была обычная тренька.

Потренила с Хлоей Тинг, дыхалка моя не сдюжила так прыгать. Слишком много приходится прыгать, возможно подберу себе другие треньки.

Прошла вторую тренировку с хлоей тинг. Вся взмокла. Это хорошо.

Выполнила третью треньку. Я сегодня молодец.

Покрутила обруч 10 минут. Больно его крутить так, он с пупырышками. Но 10 минут осилила. Неплохая кардио тренька.

Отдыхала два дня, практически не тренила, так чуть чуть. Сегодня продолжаю челлендж. Просто расстроилась из-за веса. После тренировки вес увеличился на 400гр.. Нажрала еще с расстройства. Сейчас вешу почти 90, вернулась к отправной точке. Ужас...

Потренила сегодня без Хлои тинг, просто тренировочка была из упражнений, которые помню ))

Что-то я забила на тренировки. Хочу договорится со своим братом, чтобы он меня тренировал за деньги. Он пока думает. Он занимался бальными танцами профессионально, так что спортсмен, вот хочу его поднапрячь. Не хватает мотивации мне на трени, кушаю более менее, считаю калории, а вот на треньки мотивации уже не остается. Ничего, начну с Хлоей Тинг тренить заново, пока не получится. Допустим с понедельника. Надеюсь, в этот раз не сдамся. )))

-Сонечка-
Если тренировки не будут тебе в удовольствие с точки зрения психики и тела, по фигу, кто тебя будет тренировать. Мотивация к тренировкам родиться из желания тела ими заниматься.

Анна Солари, где бы взять эту мотивацию... Сама страдаю :)