Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 07:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 15:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
:-): какая умничка. У тебя обязательно всё получится. Уверенностью так и веет. :smu:sche_nie: Даже меня сморивировала.
Четко поставленная цель - это первый шаг к успеху)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 16:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
TERLETSKA
Спасибо!

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bikini
Sports beauty
Спасибо большое! Давай вместе со спортом :)

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 16:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Какой хороший план и интересная мотивация :co_ol: Надеюсь, у тебя все получится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 17:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Спасибо большое! Давай вместе со спортом :)


Это я с радостью) Только у меня ходьба и начну внедрять приседания и упражнения на пресс=)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 19:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя
Спасибо!

Sports beauty
Я тоже хочу проходить в день по 10 000 шагов. У тебя есть какой-то лимит по ходьбе?

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 19:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~
Привет, я верю в тебя, у тебя такой подход системный и цель очень чёткая.

Sports beauty
~Няшка~
Берите меня к себе в команду, я готовлюсь к забегу, но вообще за любой кипишь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 22:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет! На какое расстояние забег?

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 02:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
А сейчас сколько шагов в день?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 05:36 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Я тоже хочу проходить в день по 10 000 шагов. У тебя есть какой-то лимит по ходьбе?


Я когда работаю, то хожу около 8 тыс. шагов. А в выходные совсем не получается)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 07:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
У меня выходит около 3000-5000 шагов в день.

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, с999ев, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, overshtag, SentiBot, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья2201


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB