Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 12:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 15:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
:-): какая умничка. У тебя обязательно всё получится. Уверенностью так и веет. :smu:sche_nie: Даже меня сморивировала.
Четко поставленная цель - это первый шаг к успеху)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 16:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
TERLETSKA
Спасибо!

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bikini
Sports beauty
Спасибо большое! Давай вместе со спортом :)

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 16:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Какой хороший план и интересная мотивация :co_ol: Надеюсь, у тебя все получится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 17:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Спасибо большое! Давай вместе со спортом :)


Это я с радостью) Только у меня ходьба и начну внедрять приседания и упражнения на пресс=)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 19:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя
Спасибо!

Sports beauty
Я тоже хочу проходить в день по 10 000 шагов. У тебя есть какой-то лимит по ходьбе?

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 19:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~
Привет, я верю в тебя, у тебя такой подход системный и цель очень чёткая.

Sports beauty
~Няшка~
Берите меня к себе в команду, я готовлюсь к забегу, но вообще за любой кипишь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 22:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет! На какое расстояние забег?

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 02:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
А сейчас сколько шагов в день?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 05:36 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Я тоже хочу проходить в день по 10 000 шагов. У тебя есть какой-то лимит по ходьбе?


Я когда работаю, то хожу около 8 тыс. шагов. А в выходные совсем не получается)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Няшка через 104 недели станет бикиняшкой! From Fat to Bi
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 07:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
У меня выходит около 3000-5000 шагов в день.

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, hiusmolnia, Irenchic, MetaExternalAgentBot, muchkina2009, OxanaTishina, Ольга Лушина, Рафулечка, Reisende, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Тать@яна, Эва 63, ЭЛИсия, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB