Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 21 фев 2020, 10:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера наконец-то доела доставку вторничную, кое что даже выкинула. Это просто чудо какое то для меня, не слопать все сразу и выкинуть еду!))

Калорий вышло 2656. По весу +0.3


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 10:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера еда была на 1482 кк
Это принесло мне -0.5 кг веса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 12:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Наверное, во многих делах важна последовательность и умение ненаваливать на себя всё и сразу!
Как же хочется уже бежать в магазин за беговыми кроссами и гантелями, но я знаю, что это чревато, раз обычная, уже не помню точно, 2-3 часовая прогулка, привела к зомби-эффекту.
Решила пока так, добавлю ежедневную прогулку до завтрака. Почему до? Даже если захочется потом сожрать слона, то у меня ещё будут все дневные калории впереди. По времени около часа, нестрого.

Думаю, являюсь ли умные весы и фитнес-браслет помощниками и мотиваторами в процессе похудения. Нужны они мне или нет. С одной стороны вроде люблю всякие статистики и данные, а с другой - ненавижу лишний хлам. А вдруг это и не хлам и не лишний? Ох, чую пойдет сегодня чьята попа в магазин, не продуктовый)

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Ого, оказывается кухонные весы тоже бывают умные!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 21:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
3411 кк ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Это я себя ещё держала в руках
Такая умничка, называется сходила в магазин за водичкой)
Вывод дня: за минералкой только в аптеку))
Зато купила весы и фитнес-браслет Xiaomi. Не знаю чем поможет, ну а вдруг)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Tiking time bomb
Tiking time bomb писал(а):
Это я себя ещё держала в руках

:-) :-) :-)
Tiking time bomb писал(а):
Не знаю чем поможет, ну а вдруг)

очень поможет :-) особенно без спорта и таким калоражем :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 09:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
-0.6 кг :bra_vo:
Алва писал(а):
особенно без спорта и таким калоражем


С чего-то же надо начинать. Пока втягиваюсь в подсчет калорий, прогулки подключу. Там и до гантелей недалеко)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 11:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Утренняя прогулка :cool_cool:
59 минут. Из них примерно половина стояла общалась с собачниками, но все равно неплохо


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 11:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 481
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,046

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Пришла познакомиться :-):
Tiking time bomb писал(а):
Вчерашний день решилс прожить по этой рекомендации. Вышло даже с небольшим перелётом, 2092. А по весу на сегодняшнее утро -0.8
Чудеса...

Хороший у тебя обмен веществ, мечта любого худеющего :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 10:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя писал(а):
Привет

Привет!))

ЯЛетняя писал(а):
Хороший у тебя обмен веществ, мечта любого худеющего


ЯЛетняя писал(а):
Хороший у тебя обмен веществ, мечта любого худеющего

Как я понимаю, это все из-за того, что последние два года рацион редко был меньше 4-7 тысяч(навскидку)
Наверное скоро такая лафа кончится)

Вчера 2468 кк
Сегодня -0.8кг :sh_ok:
Но правда и протопано вчера было около 12 км

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Я читала, что в первые дни вес хорошо уходит, но даже не думала что потеряю аж 3.3 кг за неделю!
Это же, условно говоря, 1/4 от всей моей цели.
Я, конечно, понимаю что оставшиеся 10 кг не уйдут за три недели, но а вдруг)
Можно же помечтать))

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Что сказали весы


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 10:33 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2020
Сообщения: 43
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты! Это что за чудо техники такое? У меня весы мало чего говорят.

А вообще отвесы хорошие. :cool_cool: Так держать)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, AmazonBot, Annalina, Berika, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, Ksyu, lina52, MetaExternalAgentBot, r_zuko, salsa-timba, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Wanatoli, YandexBot, К@теринчик, ЛенокКолобок, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB