Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Стройн@яЯ

Доброе утречко)
Выходные я провела как никогда правильно, сразу и отвесики радовали.
Вес 62.4
Неделю назад на 900 грамм было больше,медленно,но вес ползет. :a_g_a:

Хочется на этой неделе перескочить на 61,буду стараться. На крайняк на разгруз пойду. :-):

Daria19804

Привет! С новым витком похудательного процесса)))
Молодец, что на выходных вела себя хорошо!

А у меня череда дней рождений, много еды. Сегодня даже побоялась на весы вставать после выходных. Сегодня спланирую ПП меню, приготовлю на завтра.
Взвешиваться буду в пятницу, надеюсь, что все будет хорошо!

Чего и тебе желаю! :ro_za:

Skanny

Конечно перейдешь на 61. А ты не пробовала, не разгруз прям целый день, а просто на ужин творог с йогуртом. У меня после таких ужинов всегда минус есть, не прям большой, но 400-500 грамм точно. Зато это легко.

Стройн@яЯ

Daria19804 писал(а):

Привет! С новым витком похудательного процесса)))
Молодец, что на выходных вела себя хорошо!

А у меня череда дней рождений, много еды. Сегодня даже побоялась на весы вставать после выходных. Сегодня спланирую ПП меню, приготовлю на завтра.
Взвешиваться буду в пятницу, надеюсь, что все будет хорошо!

Чего и тебе желаю! :ro_za:

Благодарю

А ты давай крепись,много не ешь на днях рождениях,лето не за горами)

Добавлено спустя 37 секунд:

Skanny писал(а):

Конечно перейдешь на 61. А ты не пробовала, не разгруз прям целый день, а просто на ужин творог с йогуртом. У меня после таких ужинов всегда минус есть, не прям большой, но 400-500 грамм точно. Зато это легко.

Кстати,я именно так и планировала,зришь в корень :-):

Попробую сегодня.

pushestek86

привет! я с ответным визитом)))

а я творог с тертым яблоком люблю, клетчатка и нет сахара как в йогурте

Skanny

pushestek86 писал(а):

привет! я с ответным визитом)))

а я творог с тертым яблоком люблю, клетчатка и нет сахара как в йогурте

О, а я так не пробовала. Вкусно похоже. А йогурт я без добавок ем. Натуральный.

Стройн@яЯ

pushestek86 писал(а):

привет! я с ответным визитом)))

а я творог с тертым яблоком люблю, клетчатка и нет сахара как в йогурте

Рада гостям :dan_ser:

А это идея,ни разу не пробовала яблоко с творогом,обязательно попробую :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Skanny писал(а):

pushestek86 писал(а):

привет! я с ответным визитом)))

а я творог с тертым яблоком люблю, клетчатка и нет сахара как в йогурте

О, а я так не пробовала. Вкусно похоже. А йогурт я без добавок ем. Натуральный.

Я тоже без добавок,свой.
Сегодня как раз им и поужинаю))

Днем правда приходила в гости подружка и немного мои планы в еде спутала,но это было днём,надеюсь на весе не отразится))

Temma

Привет ты себе новую темку завела?
У меня ходить в среднем 10 тысяч шагов набегает, даже не понимаю откуда :nez-nayu:

Стройн@яЯ

Temma писал(а):

Привет ты себе новую темку завела?
У меня ходить в среднем 10 тысяч шагов набегает, даже не понимаю откуда :nez-nayu:

Приветики)
Да, в новый год решила войти с новой темкой)

Это отлично,что шагов набегаешь на 10 тыс. без напряга :cool_cool:

У меня так же в основном набегаются,сами по себе) Стараюсь правда,чтоб в день ближе к 15ти было. Но сейчас с такой погодой не очень выходит.
Недавно стало удивлением,когда у подруги в телефоне увидела норму 6 тысяч...

Добавлено спустя 33 секунды:
У меня прям отвесище, я честно говоря не думала,что вообще отвес будет....Так как приходила подруга и мне пришлось с ней поесть принесенную ей финскую творожную запеканку,она для меня показалась очень приторной,и очень сытной.Я к вечеру вообще голода не ощущала, на ужин поела йогурт и показалось,что и он был лишний.
А утром минус 500 грамм и вес 61.9! Чудеса :cool_cool:

Добавлено спустя 46 секунд:
Вот бы было круто на этой неделе перескочить 61....Надо стараться...

Temma

Стройн@яЯ
Есть у привесов такая фишечка приходить спустя два дня.
Потому если вдруг будешь питаться нормально, но привесит, то знай это запеканочка :-)

А вообще желаю проскочить и, что бы все было хорошо.

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции