что то я с анализатором запуталась, он не видит продуктов, ведь тот же рис имеет кучу разной калорийности, буду продолжать на компе ввести записи, пока не освоюсь
Я из Москвы, мне кажется, многие весы имеют несколько видов мер веса. У меня весы отказались работать после отпуска, видать нервы мои берегли ))))

ADANIEL привет

Просто добавляй свои продукты, есть раздел "Мои продукты", а Калораж и БЖУ с упаковок переписывай.

ADANIEL , но все же наверно по старому, у меня в программе куча внесенных продуктов, я не выдержу если всю ее перенесу, тем более она и считает готовые рецепты, исходя из усушки, ужарки, уварки, и тому подобного. Я уже один раз ее переносила, времени кучу заняло, я лучше буду выкладывать свое меню в мини отчетах за день, для анализа

да? а что за программа?

Я тоже так желаю в своем дневнике. План на день и т.д.

Зимняя вишня ты заранее планируешь, чем будешь питаться?
ADANIEL калькулятор Поповой
у меня еще стоит "контроль веса и питания" (я как раз в нее все переносила), но что то не прижилась она у меня, хотя тоже не плохая, мне там не понравился расчет блюд, тоже нет учета ужарки, уварки

Да, я могу забыть что и когда мне есть, придя на работу с банками, баночками и банюсечками...

я так же, у меня и на работе есть весы, маленькие, если что то вне плана, то взвешиваю на них. Я маниак

Я тоже маниак, только еще хужее. Я вне плана могу только чашкой кофе соблазниться. А так - план и все тут.

Мармель
Добро пожаловать Удачи в поставленных целях