Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1147 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 115  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 07:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Привет,дорогая,рада видеть тебя у нас.Уверена,что всё у тебя получится.Мой принцип=мотивация,мотивация, мотивация.А она у тебя вполне соответствует.Удачи! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 07:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2011
Сообщения: 468
Изображений: 2
Откуда: Закрытый город России
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,458

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (4)
Привет! И я к тебе в гости. Да без четкой мотивации и мы тебе не поможем. Но с этим здесь проблем нет. Поброди по дневничкам, такую мощную мотивацию получишь. А мы поможем. Всегда. Я почти с такого же веса начинала чуть больше 2 месяцев назад. Удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 07:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 89
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 242

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! И я к тебе на огонёк. Удачи тебе в твоей борьбе за стройность. Только когда хула-хуп будешь выбирать, то выбирай не очень тяжелый, иначе поясницу повредишь. Знаю по себе.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 15:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
Девочки, огромное вам спасибо за теплую поддержку.
С детства была полненькой, но в меру. Вышла замуж, и после родов жила в мужнином доме, где готовила в основном свекровь. Жирная, сытная пища (мы жили в небольшом городке - почти деревня, огороды, физ. труд - они привыкли так есть), ну и я тоже ела, вот тогда набрала 87 кг. Мне казалось, что все в порядке, ничего не беспокоит. Но как-то увидела себя на видео. Сказать, что это был шок - ничего не сказать. Срочно стала принимать меры = раздельное питание, разгрузочные дни. Но мотивации сильной не было. Я нравилась мужчинам, здоровье вообще никак не беспокоило. Я без проблем загорала на пляже, комплексов по этому поводу - ваще никаких.
Но с возрастом начала понимать- как это важно, когда нет лишнего жира, который мешает работе внутренних органов, как супер важно употреблять в пищу полезные продукты, и когда я встала на весы и увидела что вешу 100 кг, вот тут я уже встрепенулась. Хватит жрать все подряд. У меня молодой муж, а я что? буду как квашня рядом с ним??? Да и с лишним весом пришли усталость, быстрая утомляемость и постоянная сонливость. НАДОЕЛО!!! И вот сейчас я настроена довести все до конечного результата, до нормы.

Со временем почитаю все интересные дневнички на этом форуме, думаю что многое почерпну из вашего опыта))) Вы такие молодцы!!! И я рада, что теперь в ваших рядах)))
Расстаться с лишними 40 кг???? ЛЕГКО!!!!! :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 16:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Помидорка

Изображение

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 12:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
Все идет по плану. Настроение и самочувствие - отличное! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Помидорка писал(а):
Все идет по плану. Настроение и самочувствие - отличное! :cool_cool:

Привет! :buket: успехов тебе!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 20:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
selena
взаимно!!!

****************************
Вот еще один день заканчивается ... я в поиске низкокалорийных блюд. В течение дня возникает чувство голода, но не острое, а даже скорее приятное. Вчера мало калорий набрала - около 750 кал. Сегодня побольше - 1169..
Забубенила вчерась вкусную запеканку из капусты с грибами. Мням-нямка.. Главное - сытно и по калориям - совсем мало получается. Вот бы таких рецептов по-больше))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Помидорка
Привет,я сегодня тоже в 1200 уложилась.В интернете можно поискать рецепты,но я просто подгоняю обычные.Например курицу и рыбу только в пароварке или в духовке без масла запекаю,салаты заправляю лимонным соком с капелькой оливкового масла или йогуртом обезжиренным а не майонезом ит.тд.Таким образом снижаешь калорийность блюд.Побольше овощей готовить.В общем выход можно найти,было бы желание.

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помидорка : как легко расстаться с 40 килограммами
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Помидорка вот и я к тебе на чай! ты молодец что взялась!!!! поздравляю с началом верного пути к себе красивой!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1147 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 115  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB