Девочки, пишите ЛС!!!!
Буду рада, отвечу всем!!!!

Танюша, молодец! Все правильно делаешь. Только не забывай про воду, не меньше 2-х литров. И зарядка. Подбери для себя что-нибудь, что нравится. Тогда и желание не пропадет!

Sанdра
Может ты знаешь, сколько калорий сжигаем при ходьбе с Лесли Сансон? Не знаю, где найти...

попробуй спросить у Sанdра)))
я пью)))правда 2 литра не могу, получается 1,5 максимум!!!! больше не могу.

Танечка)пышка
!,5 литра уже хорошо,только это должна быть чистая водичка.

Я, если честно, больше чай люблю травяной или зелёный!!!!!!!!!!!!!!!
это плохо????
или нужно пить больше чистой воды???????????????????!!!!!!!!!

Танечка)пышка
Лучше чистая вода,но можно добавлять зеленый чай без сахара.

Я в воду лимон выжимаю,без сахара естественно

Танечка)пышка
Поделюсь опытом, может он тебе поможет.Я положила около графина с водой 9 монеток.После каждого выпитого стакана перекладываю монетку из одной стопки в другую.Далее:- до завтрака 2 стакана, один после оливкового масла. После завтрака -1 , после бодифлекса -1. До и после - обеда(2);до и после ужина-(2) .ИТОГО:-8 стаканов.А еще 1 или 2 стаканами запиваю перекусы.Вот и всё .Всё получится.

Доминик
Как ты здорово придумала! Возьмем себе на заметку!