Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 22:45 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 37
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 97

Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
:du_ma_et:
привет
только мне? или вооообще не можешь?

да я только тебе пыталась :secret:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
а что это тебе не спится?мысли одолевают?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
heeka1337 писал(а):
веганством не пробуй заниматься, это преведет к анарексии


мне хватило ...
в крайности больше не хочу впадать
к анарексии приводит расшатанная психика,
ну этот этап пройдет :-ok-:

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
а что это тебе не спится?мысли одолевают?[/quote]

грешу на жару
не люблю особо такое лето
всем нормально, а я канючу что жарко
:kli_ny:
щас я просыпаюсь в 6 и иду гулять
час с рюкзаком (8кг)
то быстрый шаг, то медленный
и людей нет и я хоть дышу пока свежо

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Последний раз редактировалось марина шер 25 июл 2016, 23:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 23:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 37
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 97

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже по утрам люблю гулять,да и вообще,рано просыпаться.сейчас,пока ребёнок у бабушки,расслабляюсь-ложусь поздно :yo: но и встаю тоже не рано :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
даю фотоотчет за прожитый понедельник
пролистала форумные советы, кое-что отредактировала
в своем БЖУ
чувствую себя прекрасно, наедаюсь,
вес стоял 2 дня - 62,2
выходные - 61,9
пн - 61,7
:so_happy: уууу ля ля


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 11:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2016
Сообщения: 116
Откуда: в мечтах из Сеула, в реальности Украина - родная страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
:du_ma_et:
привет
только мне? или вооообще не можешь?

Тебе-тебе :a_g_a: Ты, наверное, в настройках профиля чего-то накликала и запретила отправлять пользователям тебе ЛС :ni_zia:

Привет!
Решила вот как раз для этого и заглянуть, да поздравить с созданием дневничка! Теперь только вперед к красивому и стройному телу. :cool_cool:

_________________
Изображение

Мои КОНКУРСЫ:
"Феникс - Возрождение из пепла" 3 сезон (отчеты по субботам)
Кубок УЕФА!!! Осень (отчеты по четвергам в личку)
Сделаем наш форум на 100 кило легче?! (отчеты по четвергам в тему)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
E.L.F. писал(а):
марина шер писал(а):
:du_ma_et:
привет
только мне? или вооообще не можешь?

Тебе-тебе :a_g_a: Ты, наверное, в настройках профиля чего-то накликала и запретила отправлять пользователям тебе ЛС :ni_zia:

Привет!
Решила вот как раз для этого и заглянуть, да поздравить с созданием дневничка! Теперь только вперед к красивому и стройному телу. :cool_cool:



точно, а я думаю че я ко всем пристаю, а мне не пишут :-)
спасибо что заглядываешь :check_it:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 00:29 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 37
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 97

Блог: Просмотр блога (0)
Марин,не получается :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 17:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2013
Сообщения: 365
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 419

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет! Как успехи, как настроение?

_________________
Изображение
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18409&start=70 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
:dan_ser:
привет
настроение отлиное.
Сломались кухонные весы, купила новые и пол часа возле них ходила
не могла настроить, в этот раз у меня весы со встроенным будильником
так что приемы пищи пропускать не буду :men:

сегодня у меня была
круговая тренировка на все группы мышц.
в целом около 50 мин.
йога мне надоела, да и я не знаю что я не так делаю
у меня вечно шея болит после :kli_ny:

дневник питания не выкладываю, он почти такой же
как в понедельник (доедаю так сказать) :-)
сегодня готовила крем суп из броккали

на ланч был смузи из банана и дыни
готовить я умею, но не люблю стоять у плиты
да и считать калории проще

у меня там почта настроилась? куда я жмакнула :ne_ne_ne:
черкани что-нить :ta_n_cor:
:ta_n_cor:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 18:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2013
Сообщения: 365
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 419

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сообщеня вроде отправляются!
Умница, хороший настрой, эт главное!
А меня наоборот что-то на йогу пробило, сколько раз начинала и бросала, ну нудно мне и больно, а теперь вот прям кайфую во время растяжки, организм следующую порцию требует, а на силовые тренировки просто сил нет :negative:
Ты сама тренируешься или в зал ходишь?

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Марина, то мой старый не актуальный дневник))) Я не знаю как его удалить .
А рабочий вот viewtopic.php?f=51&t=16005
Вот такая путаница получилась, я старый сначала найти не могла и завела новый под старым ником (3-й уже к слову сказать)

_________________
Изображение
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18409&start=70 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Alena Ry, AmazonBot, babulj, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, okvikuz, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, Viculya, YandexBot, Косматочка, Натали MIR1981, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB