Lansik
проблема только одна: аллергия на слова "диета" и "нельзя". Если я пойму, что сижу на диете, тут же захочется ее нарушить самым грубым образом

Kamillka
Так ты не на диету!!! Просто возьми за основу, то что дядя прописал
А дальше сама подбирай, что тебе удобно и подходит.

Jerica, давай после НГ и начнем, мы и так красотки, а будем еще краше!!!

Наталочка
Обязательно! Ты мне в моем дневничке тогда свистни, чтоб я не забыла стать краше

Ого, сколько желающих! :))) Конечно, подскажу, если нужно будет.
Питаюсь я сейчас как и до диеты. Где-то раз в годик в целях сохранения результата повторяю диету или просто ограничиваю себя. Но это весной. Диету можно повторять раз в год. Может, и в новом году сяду.

Нарушать мне совсем не хотелось. наверно, большую роль здесь играет настрой. Я решила, что иначе пробовать незачем. Уверяю вас, результат не заставит себя ждать!

Жаннета привет! Рада тебе!
Какие у тебя нынче планы? Интересная эта диета. Я со своими оставшимися, никак не могу распрощаться, хотя и жаловаться не хочу, но как-то подустала.. Может это просто зима, я обычно зимойй вообще не худела, просто пережидала, а в этом году решила зимой похудеть и вот черепашкиным ходом худею, но так словно я действительно горы сворачиваю, очень тяжело. Протасовку чилала, сложного ничего не вижу, но как и многиг девочек слово диета, все же настораживает. Хотя глядя на твои результаты и три года без набора, впечатляет!

Марфа Васильевна
Загадывать не буду, может быть, весной повторю.
Протасовка - это практически образ жизни! :) И на диету-то не похоже, ешь сколько хочешь, в любое время дня и ночи)) Только продукты определенные. Я, например, утром съедала яичко, и больше ничего не хотелось. Оно хорошо насыщает организм. И в теченеи дня разнообразные салатики. Старалась делать разные, чтобы не было однообразия. Воть)) И выход весь соблюдала. Хотя особой силой воли никогда не отличалась)) Где-то читала, что на этой диете продукты подобраны таким образом, что уменьшается тяга к сладкому. А какая легкость во всем организме!

Жаннета, все заразила После НГ обязательно перехожу на протасовку, кисломолочку и овощи сырые я люблю!!! Так что думаю, будет легко, да еще и с твоей поддержкой!!!

Хех, "Вот нехотя с ума свела")))