23, 24 мая 7,8 день Чередования

Питаюсь по прежнему, разнообразно и вкусно. А вес пока стоит. Хотя одежда начинает приятно становиться свободной.
Жду еще два дня и потом может и в бассейн пойду. Фитнес я не люблю, а бассейн - гуд)

Итог дня - 0!

25 мая 9 день Чередования
Вчера опробовала протеиновые блинчики - чудо как хороши!!!!
И правда надо было по-активничать. Прогулялась вчера в магазин дюкановский, накупила всяких ингредиентов для кулинарного творчества в выходные и вот он, итог - утром 500 гр как не бывало
Я - молодчина!

Итог - 0,5 кг!

Привет! Хороший отвес! Это тебе!

Aля_ и тебе привет!
Спасибо за подарок! Подарки - это всегда хорошо!!!!

26 мая 10 день Чередования
Вчера был смешанный день.
Наконец пришло ко мне это состояние - когда вроде бы и покушать надо а НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!
Вечером съела полпомидорки и фрикадельку куриную и все, на десерт 200 грамм черешни и красота!
Вообще, почему-то мне "не идут" зелень и салаты. Я нашла было хорошее решение - зеленые коктейли, по Бутенко. Но и тут затык (( пара засохших, сгнивших пучков салата были красноречивы - это не мое. Насиловать организм я не настроена. А смысл? Все что съедено без удовольствия ляжет кирпичиком где-то в кишечнике. Я так чувствую, значит это для меня правда.

Поэтому, когда приезжаю в Италию к моему драгоценному, вижу горы зелени в близлежащем магазине овоще-фруктовом (да еще и по приятным ценам!!!) возникает порыв кааак купить и кааак съесть. Но! Не лезет(((( Поэтому я стандартно готовлю помидорки, огурчики для себя. А мой драгоценный кушает салаты "тазиками"
И вот еще об Италии и ассортименте продуктов. Печаль печальная, но там нет творога, а я его люблю люблю.
Сметану я заменяю йогуртом, конечно, с ней борщ имеет странноватый вкус ну тут уж не до жиру)))
Хотя из этого же йогурта получается просто божественный манник!
В общем, ближе к осени мне надо найти систему питания паста+овощи

Итог дня - 0 кг!

Лирическое отступление.
Вот как интересно получается, когда я в Италии живу и ем и пиццу и пасту и необыкновенно вкуснючие булочки/хлеб, мой обожаемый сыр Горгонзолла (с плесенью) , моццареллу ну и, конечно, gelato, мороженое! и ... не полнею, даже наоборот, после каждого визита туда небольшой отвес присутствует
Однозначно, качество продуктов там другое - лучше. Воздух, вода? Вероятно.
Самое неприятное для меня первый душ дома потому что я получаю полноценный химический ожог тела ((( Ну и атмосфера вообще.
Я очень люблю Россию, я горжусь нашим народом, его героизмом выживать в таких условиях, когда никто не выживет, да еще и сохранять чувство юмора и оптимизм. И поэтому мне бесконечно печально от того, что встречает меня каждое возвращение начиная с аэропорта и заканчивая прохожими.
Может нам солнышка не хватает?! чтобы расправить хмурость и озабоченность лиц... не знаю..
Хотя наши девушки, женщины для меня остаются самыми красивыми... если я вижу девушку в платье в Риме, на 90% это русская девушка!
Пожалуй закончу на позитивной нотке, а то начали всплывать в памяти картинки, когда надвигаю солнцезащитные очки на глаза, чтобы не дай Бог, признали за свою

Привет!
Меня Ольгой зовут, познакомиться зашла. Фотки твои(Ваши?как удобнее?) в Галерее очч понра


А нежирной Рикотой творог не пробовала заменять?


Хороший, спелый южный помидор, моццарелка, оливковое масло, бальзамик, соль морская и БАЗИЛИК, свежий, хрустящий, обязательно зеленый, не? Неужели невкусно?

Привет, Ольга! Благодарю! Конечно - на ТЫ!


Пробовала, немного не то. Ну я нашла выход из положения, квашу молоко и потом делаю творожок.
Сейчас вот еще и закваски хочу прикупить.
Мой мужчина уже с кефиром экспериментирует


Да как же ж, уже слюнкой давлюсь
Но вот как мой мужчина тазик зелени сбызнутый оливковым маслом и бальзамиком - это мне слабо!

27 мая 11 день Чередование
Из сухого остатка - я стала есть меньше.
Хотя я ни в чем из разрешенного себя не ограничиваю, но я реально стала меньше есть. Это меня радует и еще как
А самое главное - вчера утром я поняла, что ужасно устала... от всего... и эмоционально и физически и вот решила я отдохнуть по-женски - пошла на тайский оил массаж...это божественно, восхитительно, супер супер супер
Вечером вернулась после массажа и поняла, что не хочу кушать, выпила стаканчик молочка и в люлю
А в итоге ....

Итог дня - 0,5кг!

Пы Сы еще и на педикюр записалась, отдыхаю по-женски

28 мая день 12, Чередование
После педикюра так меня расслабило, что я почти весь день провалялась с книжкой... тоже ничего себе отдых по=женски)))
В итоге утром 100 грамм пассивности ко мне прибежали обратно. Да и не страшно, в ближайшее время мне предстоит поход к ветеринару с двумя моими не худенькими кошками, вот и будут мне физ упражнения с гирьками))))

Итог дня +0,1кг