Ирали: Всё должно быть без суеты...

Софи Марсо

Ирали
Для меня выбор как худеет человек не важен,для меня лично, главное мотивация и упорство в достижении цели.)))
Я меняю пищевые привычки- кол-во и качество еды,считаю калории.Худею для здоровья,красоты и удобства.)
Заставляю себя больше двигаться т.к я работник умственного труда и веду сидячий образ жизни.))
В мыслях есть погнать себя в тренажерку потягать железо,а вдруг мне понравится.)))

Софи Марсо

http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/ ... seb-v-ede/

Svetik225

Софи Марсо писал(а):

http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/ ... seb-v-ede/

привет хозяйке и гостям :pri_vet:-:

Интересная статья :cool_cool:

Ирали
желаю достичь своей цели))

Елена.Премудрая

Привет, Ира!

Какой у тебя необычный дневничок! :-):

Ирали писал(а):

Как буду худеть в этот раз - понятия не имею, будет зависеть от настроения)))))) если очень захочу, будут и строгорасписанные диеты)))) надоест худеть - могу и перестать)))) я не упертая)))) толстеть я врядли захочу, но тут уж как пойдет :-)

Интересный настрой .... :-)

Согласна про контроль. Я ужасно боюсь, что когда нибудь мне надоест такой глобальный контроль над собой, и я перестану считать калории. А менять пищевые привычки.... Это тоже своего рода насилие над собой.
Если я не люблю мясо, то пока никак не получается заставить себя его полюбить. А разлюбить белый хлеб в пользу ржаного тоже пока не получается.

Так что считаю калории и надеюсь на лучшее))))

Paharett

Иришка, привет! :bu_ket:

отметилась, буду захаживать :smu:sche_nie:

Ирали

Доброй ночи!

загул...такой загул)))

вне всяких планов встретились с друзьями и.."тихо посидели, тихо поорали" (с)

Это нечасто бывает, так что, вариант "я худею" - не вариант)))))))))

Ира довольна)

Ирали

Софи Марсо писал(а):

а вдруг мне понравится.)))

Всяко бывает)))) Может и понравится)))
мне нравилось когда-то) Когда нафиг было не надо)))) А сейчас - "самое трудное себя в тренажерку доставить"))))))
как уже там, так всё нравится. И после)))
главное, чтобы тренер был рядом! А не где-то там, в инет-просторах) Тогда, как минимум, без вреда для туловища)

Спасибо за статью! :-):

Svetik225 писал(а):

желаю достичь своей цели))

Спасибо!

Елена.Премудрая писал(а):

Интересный настрой ....

Какая Ира - такой и настрой))))))))))) Зато какой простор для деятельности!!! :-)

Елена.Премудрая писал(а):

Я ужасно боюсь, что когда нибудь мне надоест такой глобальный контроль над собой, и я перестану считать калории.

Спокойно! бояться не нужно!!! можно ж начать считать что-то еще) еду стаканами, ложками, ладошками, чем угодно! А если совсем капец наступит, пойдем считать звезды в небе! непохудательно, но оч прикольно))))

Paharett писал(а):

отметилась, буду захаживать

Попробуй только не захаживать!!! :ki_ss:

Paharett

Ирали писал(а):

загул...такой загул)))

вот блин! а я думала ты худеешь посерьезному! в 100005 раз :smu:sche_nie:

загул на день хоть аль как??

а ты ч тренером занимаешься? что-то пропустила этот момент

Ирали

Paharett писал(а):

вот блин! а я думала ты худеешь посерьезному!

Дык я всегда по-серьезному) Прям вот как:

Проснулась утром рано и думаю: встану, горы сверну,повернулась на другой бок-зачем в природу вторгаться, пусть стоят

Paharett писал(а):

загул на день хоть аль как??

Завтра узнаю)))) коль похмельный Жора не нагрянет, пойду горы ворочать)))

Paharett писал(а):

а ты ч тренером занимаешься?

Персонально - нет. но и она и он ( те, к кому я обращалась) - тренеры там кто-то присутствуют.
С первой тренировки - там дали основу, потом чуть скорректировали. А так - да, пасут. Если что не так - вмешиваются. И так в общем, между прочим, походят-спрашивают об ощущениях и т.д.
персональный тренер - дорого))))

ОЛЯЛЯЯЯЯ

Ирали
Привет Ирина!Меня зовут Ольга, будем знакомы! В гости можно?

Ирали: Всё должно быть без суеты...

Кто сейчас на конференции