Замучалась считать свой тыквенный суп сегодня. Калорийность примерная... Напортачила сегодня .. Но так как суп диетический передоза по коридору калорий не случиться, и утром с кашей тоже коряво посчитала:)

Считать супы это всегда средняя температура по больнице.

НЕдиетчица
Да меня ещё угораздило - варила три грудки в супе, одну после вытащила, чтобы утром на завтрак съесть , и бульон отдельно доливала, чтобы не жидкий суп вышел. Был суп пюре . Часть бульона заморозила. Главное все фоткала, потом полдня считала.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Ох и фотки огроменные выходят

Завтрак - овсянка с черникой и тыквенными семечками, 3гр сливочного масла.


А на обед ещё был диетический десерт - вкусненько

А как Вы фото сюда выкладываете? Каким способом?

Пишу сообщение, потом кликаю просмотр, появляется окно внизу дополнительные вложения - загружаю фотку, там есть ещё опция вставить фото в текст, и все - нажимаю отправить.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Если с компа то можно уменьшить , а вот с телефона не всегда выходит

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
НЕдиетчица
Давайте на ты:)) я Инга.

Сегодня голодаю почему то. Сегодня была с детьми в бассейне, может поэтому.? На перекус стела салат с фасолью, смотрю уже по жирам сегодня достигла потолка. А я ещё и не ужинала. По калориям могу ещё около 500 наесть , но не жирное.

Доброе утро. Это уже мой перекус. Творожок с черничкой и латтэ. Вчера поужинала плотно, запивала брэнди с колой:) ещё ездили в гости на пару часов, там ничего не ела, потому что дома плотно поужинала - но ещё пару коктейлей выпила. Спать легли в два. Сегодня продолжаю свой полет в обычном режиме подсчета калорий. Не смотря на то что вчера переела, сегодня настрой боевой и даже появилось больше уверенности что подсчёт калорий все таки работает. Сегодня если до вечера не устану хочу доехать до фитнесзала на часик.

примерное меню еще не окончательное...ужин еще впереди.
Даже не знаю чего можно было бы еще сьесть, а есть еще захочеться по любому

мотивашечка чтобы не обкушаться на ночь....
хотя на самом деле не очень то и голодная....но вокруг очень много соблазнов.