Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 08:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4017 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Варька. Я худею тут
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 17:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Меня Наташа звать, вот в гости зашла. :-):
Тоже пару лет назад скинула 20 кг, да вот за прошлый год 10 вернулись. Причем самая лавина случилась месяца за три (летом).
Так что понимаю твои усилия и желаю легкой дороги на пути снижения веса. :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька. Я худею тут
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
45 минут с Джил отпрыгала. Впереди ужин и ванна.
На ужин 2 вареных яйца 50 грам куриной грудки и 300 гр кефира

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Hаталка
Спасибо за поддержку) заходи в гости. У нас с тобой и вес почти одинаковый)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
ПамПамПушечка
Надо пользоваться не быстрым ответом. А общим. Возле кнопки новая тема который

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Отчёт за день


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Красотка :cool_cool: Похудеем,еще краше будем :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 21:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2011
Сообщения: 138
Откуда: курганская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 149

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Варька писал(а):
но т.к. оттуда все убежали сюда, я тоже решила их догнать.

:-) беженцы блин

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
привет Варя :-|-: рада знакомству :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 22:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу на пару дней урезать калораж .
Скажем дней 5 кушать не ,1800 , а 1200 . может отвесы пойдут...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Привет
Варька
не надо урезать.Это не полезно :-( Я понимаю,что хочется результатов сразу,но лучше медленно,но верно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка
Да проблема в том, что результаты минимальны. 100 гр было ха прошлую неделю. А так хочется новый год встретить в 7 десятке.
Может ужин пораньше сдвинуть, за счёт последнего перекуса и. Ужин выйдет в 5-часов и все. И калории немного уменьшу и ужин раньше...
Вес сегодня 85.4 :ne_vi_del: может кд опять раньше будут. Прям бесит.
На завтрак греча и паштет печеночный


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 10:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.12.2015
Сообщения: 37
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (1)
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
ПамПамПушечка
Надо пользоваться не быстрым ответом. А общим. Возле кнопки новая тема который


спасибо) все поняла!!!! :cool_cool:

Попробуйте не 1200 ккал с 1800, а убирите 150-200)))отвесы будут))))примерно 400-500 гр. в неделю!

ничего не нарушите)))просто тот же рацион, только урежте порцию на 1600 ккал.
я урезала 100 ккал из сьедаемых обычно, скидываю 100-80 гр в день и + ледяные обертывания в дни упражнений , там отвес бывает аж 600 гр!!!! и после обертывания уходит в обьемах почти 0,5 см!!!к новому году постройнеете!!!
потом можно перейти снова на 1800 и худеть неспеша)

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
и добавлю, что по времени сдвигать ничего не нужно) все четко по чесам и метаболизм будет :co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
ПамПамПушечка
Я и так иногда ем 1500-1600. Вчера было 1600, а сегодня привес 600 гр.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 11:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Варька
Привет, будем знакомы! О да 20 лишних кг, как это знакомо, у меня больше было. Давай бороться с жирами вместе!

ПамПамПушечка
Используйте хостинг изображений и сразу получаете ссылку для форума
например http://itmages.ru/

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Варька
эх печеночный паштет... Я так давно его не кушала, там в рецепте много масла, я почему-то даже не думала чем его заменить. Если знаете рецепт, то буду только рада совету.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4017 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, Алекса01, BingBot, bushnev, ckb, ClaudeBot, Елена Гаврилова555, GoogleBot, GPTBot, HJLXTYRJDF, Kaktusik, kyksik, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, proffproffy, Гроско, грюн, sannirina, schagulina, SentiBot, tbeluha, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Капустинка вторая, Инна122


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB