Вот и я решила создать свой домик, а то что все по гостям шастать))
Сразу скажу, что дневники в моей жизни как-то не приживалсь, часто начинала вести, потом забрасывала. Надеюсь, в этот раз так не будет. С вашей помощью, разумеется
Сколько себя помню, всю жизнь я недовольна своей фигурой)) Даже когда она была идеальной (это я сейчас понимаю), мне всё было мало. Жесткие диеты, фитнес-клубы, аквааэробика, чаи для похудения...Спорт быстро отходил на второй план, а вот диеты - наше всё! Сила воли, надо сказать, присутствует. А когда рядом соответствующая компания - тем более.
Сейчас сижу дома в декрете, поэтому интернет заменяет мне реальное общение, и неплохо, надо сказать. А тут так удачно этот форум нашла, в общем, заселяюсь. И всем-всем, кто ко мне на огонёк зайдет

Ну теперь немного о себе.
Меня зовут Наташа, мне 25...
Рост 160, сегодня весы меня порадовали цифрой 50,5 кг. А мне нужно 47. Даже нет, не так. Мне нужны определенные параметры. Сейчас имеем 87-65-91, а хочу талию 60, бедра 87 (про грудь молчу уж, она неизбежно сдуется ). Когда-то у меня было именно так, к этому и хочу вернуться!
После родов (прошло 9 месяцев уже) я очень хорошо похудела, почти пришла в свою норму, но потом стресс, неполадки с мужем...А я неприятности свои, увы, привыкла, заедать, как результат - снова ненавистные килограммы...
Но я упорная, я смогу!!!! Сейчас у меня в планах подсчет калорий и, как следствие, поменьше вредных вкусностей, а так же обруч и хождение на попе (вычитала на просторах интернета, что супер-эффект дает, посмотрим)
Ну вот, кратенько так о главном поведала.
Так что, гости дорогие, заходите, не стесняйтесь, буду очень рада всем единомышленникам. Угощайтесь! Сладенького уж не предлагаю, поскольку все мы тут преследуем цели великие



Добавляю сюда, чтобы не потерять. Понравилось. Зацепило...

Родив дитя, тревогу познаёшь:
Мир малыша так уязвим и тонок...
И в сердце заворочалось, как ёж,
Шестое чувство – дышит ли ребёнок?..
Есть время для безудержного сна,
Покой и нега веют из пелёнок,
Всё в мире спит. И только я одна
Прислушиваюсь: дышит ли ребёнок?

Ловлю его дыханье на руке,
Колеблется легко грудная клетка...
В чужой постели, в дальнем далеке,
Я слышу: дышит выросшая детка.

Натянута душевная струна,
Мембраны барабанных перепонок,
Мне жизнь моя для этого дана:
Я слушаю, как дышит мой ребёнок.

Помимо подсчета калорий,я уже третий день сижу на диете для ленивых. Суть предельно проста - перед едой за 15-20 минут нужно выпивать 2 стакана воды и нельзя пить после еды в течение 2х часов, запивать еду нельзя. В остальном ограничений нет. Я ее под себя немного видоизменила - т.е. с учетом коридора калорийности и ужин до 18.00. Кто-то скажет, что так нельзя, что по правилам последний прием пищи за 2-3 часа до сна, но мне так больше нравится. Я люблю ложиться спать голодная, но счастливая оттого, что не нарушила, смогла, сдержалась И спится лучше....
Так вот, девочки, диета реально действует. Да здравствует волшебная сила воды! Кушать мне сегодня уже хочется гораздо меньше, я уже не смотрю бесконечно на часы, ожидая, когда там пройдет положенное время, как это было в первый день диеты. Ну и самое прияное - отвес за 2 дня 0,8 кг. Отлично!

Приветик!!! А я к тебе на огонёк!!! И я дарю тебе в твой домик кошечку, чтоб веселей было!!!

Лелёк
Ооо, первый гость))Заходи, располагайся, очень рада
За животинку спасибо большущее, будем прикармливать

Вот-вот, всё, что лишнее - кошечке!

боюсь, лопнет

d@rling
Не лопнет - она нарисованная!

Лелёк
ну да, дело другое)))

d@rling
Но всё равно - всё лишнее - кошечке!

будем стараться))

Покрутила обруч, на попе "походила"...И день к концу подходит.
Эх, а завтра гости ко мне приедут, им-то не по вкусу моя диетическая еда придется Надо будет что-то основательное готовить. Главное, самой не нажраться запретного