Долго думала стоит ли заводить тему. А потом подумала, а почему бы и нет! Всегда должен быть стимул, и вот я здесь со своей темой. Ну моя история похудения началась не так давно. Всю жизнь страдала избыточным весом. Иногда не мешал, иногда да. Была у меня на моем жизненном пути операция, и из-за лежания в больнице весила 60 кг. Это был мой рекорд. Но! Это все антибиотики, и соответственно распухла еще сильнее.

Потом начала встречаться с парнем и ела как он. Т.е все что есть. Ужасно. Затем решила "пора заниматься фитнесом!" Да! Записалась в зал и в начале своего пути ужаснулась! 86 кг при росте 174. Это просто...ужас...мне было так стыдно. Парень мой меня любит любой. Абсолютно. Но я поняла что мне было бы комфортней быть поменьше, да и ему приятно. И вообще, хочется выглядеть так как хочу! Носить вещи, которые нравятся...а не те что скрывают мои недостатки...

Я могу и добиваюсь! И почему бы не сделать тоже самое с собой? Изменить себя и не мечтать ? Поэтому я и здесь. Благодаря сайту я уже сбросила вес до 73-74 кг. Теперь он еееееле еле ползет. Но моя задача не унывать. Мне нужна будет ваша поддержка...и конечно же советы

Приветик. С дневничком тебя.

Ponyhorse

Привет! Ты большая умница,что взялась за себя! И у тебя уже такой впечатляющий результат!
А как худеешь?

Tanulik
благодарю))

Даниэлла
считаю калории, занимаюсь фитнесом. Небольшие процедуры телу провожу)

Всё у тебя получится
Да, последние килограммы тяжело и медленно идут, но главное идут.
Береги мускулатуру, она твоя топка для жира. ;)

Доброе утро

Prema
добиваю их спортом)) спасибо

Tanulik
ой какое все аппетитное)))


Ну чтож у меня сегодня 72.4. Сейчас поедаю гречневую кашу перед походом в спортивный зал. Придает энергии. Надеюсь отзанимаюсь часа два

кашу лучше на завтрак, тогда днём энергия ;) Это по Ковалькову

Ponyhorse
хорошей тренировочки

Prema
ну каши мои друзья))
Tanulik
спасибочки)

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:
Милые дамы помогите пожалуйста. Как найти оптимальные пропорции тела. Не 90-60-90 конечно же....Хочу для себя найти еще один стимул