Маленький_Пончик: Хочу быть стройной!!!

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Итак, я завела свой дневник!
Для каких целей это нужно??? Дисциплина, самоконтроль....а без этого никуда...
Я очень люблю булки, конфеты и т.п., но пришлось ограничить это т.к. без труда, не вытащишь и рыбку из пруда!

Немного о себе: Я Ульяна, мне 21 год, не замужем, детей нет, студентка. Вешу я не очень то и много, а всего 67 кг, но они мешают, мой идеальный вес 58-60 кг., и я буду идти к своей мечте!!!!!!! Вернее цели :-)

Исходя из данных на сайте анализаторов буду питаться в пределах коридора 900-1300 ккал.
Буду рада новым знакомствам

Sharabashka

Привет! Ну что молодца! только ккал маловата. Ты взяла самый нижний порог а это 100% возврат веса когда сорвешься, а ты сорвешься ибо всю жизнь на столь малом калораже непроживешь.
Возьми быстрое похудание или умеренное, увелич колличество спорта и поверь мне через пол года навсегда дойдегшь до своего веса. утя сейчас метаболизм шпарит толькотак, возраст то самое оно! так что не порть его низкокалорийкой а то потом выправлять запаришься.

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Sharabashka
Привет! Спасибо за совет! :bu_ket:

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Сегодня у меня по плану обертывание белой глиной

Не обходятся без каолина и антицеллюлитные программы.
Белая глина собирает шлаки, токсины, отмершие клетки эпидермиса, лишний жир, насыщая кожу минеральными веществами.
Сосуды верхних слоев кожного покрова становятся гибкими, глина способствует образованию коллагена, придающего тканям эластичность.
В профессиональных процедурах белой глиной глубоко очищают кожу перед курсом грязевых, водорослевых или парафиновых обертываний.
Она эффективно заменяет гликолевую кислоту, часто вызывающую аллергические реакции.
На проблемные участки тела наложить компресс белой глины, t 38-40°С.
Для усиления ионного обмена покрыть полиэтиленом, а сверху шерстяной тканью. Продолжительность процедуры 30-40 минут.
По окончании смыть водой и повторить компресс с t 20-23°С. Продолжительность 15-20 минут. По окончании процедур принять душ. Курс - 10-15 процедур (через 2-3 дня).

Sharabashka

Ооо белая глина это сила!
Маски из белой глины вообще чудеса творят, а если маску т акую замешивать не на воде а на травянном отваре (например петрушка) ммммм... :cool_cool:

Маргарита Марго

Маленький_Пончик
Приветик! :pri_vet:-:

Давай дружить)) Удачи в похуделках!

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Я еще тот экспериментатор, один раз свеклой щеки намазала ;;-)))

на каком то сайте было написано, что если на ночь намазать, то утром появится природный румянец, а вылезла аллергия

Добавлено спустя 43 секунды:

Маргарита Марго писал(а):

Маленький_Пончик
Приветик! :pri_vet:-:

Давай дружить)) Удачи в похуделках!

Привет!!!! Я только за!!! :yo:

Sharabashka

Маленький_Пончик
;;-)))

круто! ну свекла она зараза очень ядреная и токсичная, ее так это надо с осторожностью! Я тут как-то подсела на тыкву :-)

веришь нет только ей питалась ине надоедала не фига! недели две! витоге каратин что в ней окрасилменя в нежно ораньжевый цвет ;;-)))

я ж как желточек ходила! :-)

с тех пор вот паузу сделала ве вернулось в норму! :-)

Nina

Маленький_Пончик
И я забежала в гости :-|-:

А ты когда-нибудь уже стройнела?

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Sharabashka писал(а):

Маленький_Пончик
;;-)))

круто! ну свекла она зараза очень ядреная и токсичная, ее так это надо с осторожностью! Я тут как-то подсела на тыкву :-)

веришь нет только ей питалась ине надоедала не фига! недели две! витоге каратин что в ней окрасилменя в нежно ораньжевый цвет ;;-)))

я ж как желточек ходила! :-)

с тех пор вот паузу сделала ве вернулось в норму! :-)

А я наоборот тыкву не люблю, у меня в морозилке кусочки лежат в суп-пюре для домашних

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Nina писал(а):

Маленький_Пончик
И я забежала в гости :-|-:

А ты когда-нибудь уже стройнела?

Да, в школе была 80, на 1ом курсе 70, а на 3й курс перешла уже было 60, с тех пор вес скачет с 65 до 57....да я и сама виновата, покушать люблю хорошо, а главное много, качели так сказать

Nina

Маленький_Пончик
молодец!!!
а как худела? на диетах?

Маленький_Пончик: Хочу быть стройной!!!

Кто сейчас на конференции